Co tekutá strava skládá?

Tekuté diety spadly dovnitř a ven z módy v průběhu let nové dietní trendy vznikají. Tekuté diety slibují rychlé hubnutí pro zvláštní události nebo jako skoku start pro dlouhodobý dietní plán. Chvění nebo proteinové nápoje

Jádrem mnoha tekutých diet je chvění nebo proteinový nápoj. Třese tak, aby poskytovaly přiměřenou výživu a zároveň výrazně omezit kalorie. Medifast nabízí tyto druhy koktejlů, stejně jako Slim-rychlé, i když Slim-Fast je není formulován jako kapalný pouze strava.
Polévky a jiné kapaliny Plný

Mnoho tekuté dietní plán přidali polévky, pudinky a tenké oatmeals do své produktové nabídky. Tyto produkty pomáhají zahánět nudu ze stravy třese. Tyto ostatní produkty jsou obvykle vyšší obsah kalorií, než třese a může nahradit pouze omezený počet koktejly denně.
Čaj, voda a další nápoje

Voda je velkou součástí většiny dietních plánů. Tekuté dietní plány mohou rovněž zahrnovat čaje hubnutí nebo vitamin-obohacený nápoje. Nicméně, nejlikvidnější dietní plán poradit omezující tekutiny jako čaj nebo kávu ve prospěch čistou vodou.
Odstavení Off Kapalná

diety

Tekuté též obsahovat plán odstavit mimo dietu přísné kapalina na bázi dieta. Potraviny jsou postupně zaváděny, zatímco kapalné produkty jsou pomalu vysadit. Tento krok se nejlépe provádí pod dohledem lékaře nebo hubnutí poradce.
Udržovací fáze

Po hubnutí cíle bylo dosaženo, je navržen údržba udržet váhu off. Udržovací fáze zahrnuje opětovné zavedení omezených tekuté jídlo náhrady, pokud malý přírůstek tělesné hmotnosti dochází.