Co jsou triglyceridy používá?

Játra staví triglyceridů pomocí glukózy (cukru) base se třemi mastnými kyselinami k ní připojených. Triglyceridy mohou být postaveny bez potravy, ale požitím potravin přispívá k vytváření. Po triglyceridy jsou postaveny, mohou být uloženy v játrech nebo zaslat do svalů, které mají být uloženy do svalu. Funkce

vytváří játra triglyceridů jako akumulované energie. Při energetické hladiny se malé, mastné kyseliny objednávky hormonu glukagonu bude vylomený z cukru základny. Cukr a mastné kyseliny mohou oba pak zadejte cykly výroby energie.
Efekty

Kalorie je měření tepelné energie. Sacharidy a bílkoviny obsahují pouze 4 kalorie na gram. Tuky obsahují 9 kalorií na gram, což poskytuje tělu více než dvojnásobek množství energie jsou cukry a bílkoviny.
Mylné

když vaše tělo dává přednost použít tuk jako hlavní zdroj energie by měl představovat méně než 30 procent svého jídelníčku. High-tučná strava nechat vás na riziko obezity.
Upozornění

nadbytek triglyceridů způsobuje hromadění tuku v játrech a kolem svalech a způsobují zvýšení tělesné procento tuku. Přebytečný tuk může být také uložen v tepnách, umístění vám větší riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice.
Expert Insight

triglyceridy, v nízkých částek, může být prospěšné na vaše energetické hladiny. Příliš mnoho může ucpat tepny v srdci a mozku. Mějte triglyceridů na normální úrovni tím, že jí vyváženou stravu přírodních potravin a cvičení každý den.