Jak rozpoznat příznaky Vitamin B12

Většina lidí si neuvědomuje, jak moc důležitý je každý vitamínů a minerálů je pro různé funkce v lidském těle. Nedostatek i jednoho vitaminu v přiměřeném množství může způsobit zmatek v mnoha tělesných systémů a funkcí. Nedostatek vitamínu B-12 je jedním z nich. Učit se, jak rozpoznat příznaky vitaminu B12 může pomoci předejít komplikacím, jako je anémie, žaludeční problémy, nevratné poškození nervů a městnavého srdečního selhání. Vitamin B-12 je rozhodující pro tvorbu červených krvinek a správné funkci nervového systému. Vitamin B-12 deficit bude mít vliv na krev a v počátečním stádiu, žaludek. To, co budete potřebovat
vitaminové doplňky
Zobrazit další instrukce
1

Dávejte pozor na označení slabost v těle, zejména rukou a nohou. Tento nedostatek může být mírné nebo těžké. To není doprovázen bolestmi svalů, jak je běžné po fyzické cvičení, ale ospalou pocit, který ovlivňuje koordinaci a sílu.
2

Pozor na bolesti v ústech nebo jazyka. Podívejte se uvnitř úst známky světle nebo krvácení dásní. Rty mohou být bledé. To je znamení, anémie, jeden z hlavních příznaků vitamínu B-12 deficit.
3

Podívejte se na kůži. Je je nažloutlá barva? A co očního bělma? To je také příznak hepatitidy, ale nedostatek červených krvinek, která vyvolává anémii vytváří i to má vliv.
4

Prožívání dušnost nebo obtíže zachování zůstatku je také známkou toho, že něco není v pořádku .
5

Hodinky epizod poklesu koncentrace a paměti funkce. Vitamin B-12 deficit může způsobit deprese av některých případech, demence.