Jak určit Vitamin C Nedostatek

Vitamín F rozhodně není jedním z více slavných světa vitamínů. Ve skutečnosti, FDA nemá ani doporučenou denní dávku tohoto vitamínu, ani většina doplňků stravy zmínit, vitamín F podle jména. Nicméně, F Nedostatek vitamínů způsobit vážné kožní problémy, oční a vize komplikace a dokonce i vypadávání vlasů. Vitamin C se většinou nacházejí v potravinách, jako jsou ořechy, oleje a některé ovoce jako avokádo. Pokud jste trpí nejrůznějších kožních onemocnění nebo jiné kožní problémy, to je docela možné, že vaše problémy by mohly být vyřešeny s vážným dávkou vitamínu F, tak poraďte se s lékařem okamžitě, pokud se tyto příznaky povědomé vás. Čtěte dál a dozvíte, jak identifikovat F nedostatek vitaminu. Věci, které budete potřebovat
kartáč na vlasy
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

kartáč vlasy energicky. Pokud kartáč na vlasy se objeví překvapivě plná vlasů nato pak sledovat vypadávání vlasů při sprchování, péče a česání na několik dní. Vitamin F nedostatek často vést k vypadávání vlasů, i když tento problém by měla být ukončena, pokud se obnoví správnou rovnováhu.
2

Prohlédněte si pleť na suchá místa. Zatímco suchá kůže není neobvyklé onemocnění, může vážně šupinatá nebo šupinatá kůže znamenat nedostatek vitaminu F. Mnohokrát je vlastně ekzém způsoben nedostatkem tohoto vitamínu, a mohou být účinně léčeny při opravách a údržbě, nedostatek vitamínu F příjem na správné úrovni.
3

Sledujte své oči sucho. Nedostatek vitamínu F může způsobit slzný kanálky vyschnout a ne fungovat efektivně. Pokud trpíte těžkou suchého oka, možná budete muset více vitamínu F ve vaší stravě.
4

Zkontrolujte hladinu cholesterolu a krevní tlak. Vitamin C pomáhá udržuje tato čísla v bezpečné, zdravé rozsahu. Pokud nemáte dostatek vitamínu F, může být vaše špatné hladina cholesterolu a krevní Je mnohem pravděpodobnější sraženin.
5

Sledování proces hojení. Vitamin F nedostatky často ohrozit váš imunitní systém, což způsobuje drobné rány hojí pomaleji a nechá vám náchylné ke zvýšení počtu záchvatů nachlazení, na chřipku a jiné závažné infekce.