Jak zacházet s plynem bolest žaludku

Každý, kdo trpí bolestí z plynu a hned poté. Tlak plynu v břiše může být nepříjemné a trapné, a může ovlivnit vaši schopnost nebo touhu splnit určité činnosti. Bez ohledu na zdroj svého plynu bolesti, může rychlá úleva pomoci snížit nebo eliminovat jejich nepříjemný pocit a důsledky, umožní vám obnovit normální úroveň aktivity bez obavy žaludku tlaku. Plyn Bolest způsobuje

je to běžné pro vaše tělo produkovat 1/8 s až 1/2 galon plynu denně. S plynu v břišní oblasti nepředstavuje žádné riziko pro vaše zdraví, ale to může být velmi bolestivé a nepříjemné. Plyn se hromadí v trávicím traktu v důsledku dvou faktorů - zhroucení některých potravin, které jste spotřebované nebo polykání vzduchu, jak budete jíst ani pít příliš rychle, kouř nebo žvýkat žvýkačku. Plyn sám o sobě je bez zápachu, bakterie žijící ve střevech způsobuje předaný plyn vůně
Příznaky
plynu bolesti

břišní nepohodlí nebo bolest jsou dva z více nepříjemné. příznaky dojít, když máte plynu v zažívacím traktu. Občas může být bolest plyn natolik závažné, že způsobí, že se spojka svou stranu nebo zdvojnásobí. Na více trapné straně břišních příznaků tlaku plynu jsou říhání a složení plynu. Nikdo nechce být ponížen tím, že projde plynu v přítomnosti druhých, ale je to vlastně normální praxe nadýmání 14-23 krát denně. Nadýmání je dalším příznakem plynu, a může způsobit celkovou nepohodlí.
Zmírnění bolesti plynu

Ve středu plynu bolesti nemusí být ani cítit jako pohybující se, ale jeden z nejlepších prostředků k léčbě plyn je mírné cvičení. Třicet minut svižné chůze nebo cyklistika může pomoci přesunout plyn zažívacím traktem a ze svého těla, aby uvolnili tlak a bolest. Over-the-counter plynu eliminuje léky vám také mohou pomoci zmírnit příznaky a zbavit plynu. Meduňka a máta peprná čaj poskytují přírodní prostředky k úlevě od bolesti plynu.
Preventivní opatření

Preventivní opatření mohou pomoci vyhnout se bolesti plynů nebo alespoň snížit jejich výskyt. Snížení vysokým obsahem tuku potraviny ve vaší stravě může pomoci snížit nahromadění plynu, jak je kácení na potraviny známo, že by na plyn, jako jsou luštěniny, zelí a brokolice. Je to také moudré jíst pomalu a pít non-sycené nápoje. Pokud máte problémy s mléčnými výrobky, přepínání bez laktózy produktů vám může pomoci snížit plynu v zažívacím traktu.