Jak si vyrobit aromatickou koupel nohou na bolesti hlavy

výborný prostředek při bolestech hlavy je studená lázeň nohou s esenciálními oleji. Namáčení nohy do studené vody čerpá krev z hlavy, která přináší téměř okamžitou úlevu při bolestech hlavy. To footbath pomáhá nejen zmírnit bolesti hlavy, ale oživuje a revitalizuje unavené, bolavý feet.Try namáčení nohou v infuzi aroma, chlazení footbath příště budete mít štípací hlava, že to může pomoci. To, co budete potřebovat
2 tbsps. z tekutého Kastilie
4 kapky levandulového esenciálního oleje
2 kapky silice máty peprné
malé umyvadlo nebo vana (dostatečně velký, aby se vešly obě nohy)
studené vody
ručník

Zobrazit další instrukce
Process
1

Naplňte vanu nebo umyvadlo poloviny studenou vodou.
2

Přidat esenciální oleje z máty peprné a levandule na Kastilie mýdlo mléko.
3

Přidat esenciální olej a Kastilie směs do vody a dobře promíchejte rukama.
4

Namočte obě nohy v aromatických voda pro mezi 15 a 20 minut. Posaďte se pohodlně a přitom footbath. Soustřeďte se na dýchání pomalu a zhluboka. Relax.
5

Po nohou, odstraňte nohy a suché měkkým ručníkem.
6

Masáže nohy s levandulovým nějakou infuzi krém nebo krém. Tento postup opakujte tak často, jak budete chtít, dokud bolest hlavy je pryč.