Jaké jsou zdravotní rizika ze South Beach Diet

South Beach Diet je knockoff z Atkinsova dieta;? Obě diety jsou založeny na spotřebě nízkým obsahem sacharidů jako způsob, jak rychlé hubnutí. Existují vážné zdravotní rizika spojená s tím, že s nízkým obsahem sacharidů. Mercury

South Beach Diet doporučuje poměrně velké množství ryb. Strava není kompenzovat nebezpečným úrovním rtuti, které jsou přítomny ve vysokých ryb příjmu, ani se navrhují nahradit ryby s rybí olej doplňky.
Aspartam

South Beach Diet také doporučuje používat aspartam, který se ukázal být nebezpečné, s odkazy na diabetes a rakovině, tvrdí Mayo Clinic.
nenasycené tuky
< p> Mayo Clinic uvádí, že South Beach Diet podporuje využívání nenasycených tuků. Tam je velmi vysoký obsah omega-6 nenasycených tuků, které narušují zdravý omega 03:06 rovnováhu. Toto rozrušení je jednou z hlavních příčin chronických degenerativních onemocnění.
Cholesterol

South Beach Dieta je vhodné ani optimalizován pro normalizaci cholesterolu. Proto se doporučuje, aby doplňky použít, aby to vyšlo. Doplňky, které vyrovnávají hladinu cholesterolu jsou spojeny s mnoha nebezpečím.
Ketoacidóza

South Beach Diet omezuje sacharidy, zejména v 1. etapě. Když tělo postrádá glukózy (který pomáhá v oblasti energetiky), také volal ketoacidóza, je to velmi nebezpečné pro tělo, a může často vést k bezvědomí nebo smrt, v závislosti na Mayo Clinic.