Co jsou vitamíny biotin používá?

Také klasifikován jako vitamin H, biotin je součástí B komplexu vitamínů. Odvozeno od řeckého slova pro "život", bios, to hraje celou řadu zásadních rolí v našem zdraví. Pomoc Enzymy

Některé enzymy nepracují správně, aniž by biotin. V důsledku toho může komplikace ovlivňuje střevní trakt, nervový systém a kůži, pokud je přítomen biotin.
Vytvářející energii

biotin vyrábí různé tuky potřebné v těle. To také rozbíjí mastné kyseliny a sacharidy, jejich přeměně energie.

Protein úklid

Některé bílkoviny nakonec rozkládají v těle a biotin je potřeba vylučování látek, které vyplývají z tohoto rozdělení.
využíváním živin

Biotin pomáhá využití kyseliny listové, kyseliny pantotenové, B12 a bílkovin.

další výhody

Biotin zabrání nebo zmírní slabost, únava, nechutenství, vypadávání vlasů a deprese. Závažné nedostatky, což je vzácné, může způsobit ekzém na obličeji a těle, a zánět jazyka.
Buněčných procesů

výzkum naznačuje, biotin je také nutná pro DNA replikace a exprese genů v buňkách.
Nedostatek v těhotenství

mírné biotin nedostatku byl objeven pravidelně objevují v průběhu těhotenství. Prenatální vitaminové doplňky obvykle neobsahují biotin.

Fotografie