Jaké jsou zdravotní rizika spojená s Nutrisystem?

NutriSystem Plán má celebrit mluvčími a účastníky v celých Spojených státech. Nicméně, dietní plán nemůže být tak, že je inzerováno být, av některých případech může způsobit více zdraví a dietní problémy, než řeší. Je důležité vážit všechny výhody a nevýhody každé dietní plán, což platí zejména pro NutriSystem. Co je NutriSystem?

NutriSystem je balené dietní plán, ve kterém se jídlo vydává každý týden do svého domova. Jídla jsou vypočteny speciálně pro ovládání příjem kalorií a přitom poskytuje základní vitamíny a minerály potřebné pro tělo, aby byly zdravé. V roce 2009, jídlo stojí kolem 300 dolarů za měsíc pro jednu osobu.
Vzdělávání

První zdravotní riziko pro uživatele NutriSystem je nedostatek vzdělávání v oblasti výživy. Že vaše potraviny dodávány k vám je dobré, pokud si můžete dovolit dělat po zbytek svého života. Nicméně, to neučí svým uživatelům jak nakupovat a připravovat vlastní jídlo, jakmile ukončíte program.

Komplexních sacharidů

Mnoho uživatelů si stěžuje na NutriSystem přidal únavu nebo slabost, zatímco na NutriSystem programu. To je do značné míry proto, že většina jídel v programu neposkytují dostatek komplexních sacharidů pro udržení uživatele, kteří chtějí i diety a cvičení více.
Rebound Hmotnost

z největších nebezpečí pro NutriSystem plánu je oživení hmotnost. NutriSystem strava neposkytuje dobrý přechod od jíst balených jídel přípravu jídel na vlastní pěst. To vede mnoho lidí k získání zpět velkou část hmotnosti, která se ztratila v průběhu programu, vzhledem k drastické změny ve stravovacích návycích.
Dietní změny

Další zdravotní rizika z tohoto NutriSystem plánu je, že nenabízí způsob, jak můžete postupně přejít z vysoce kalorické stravy přísnou nízkokalorickou dietu. To nutí vaše tělo žít z větší energetický deficit, než je zvyklý, a je-li v kombinaci se cvičením může způsobit závratě nebo dokonce mdloby. Ta bolest z hladu spojené s vlastní změnou také snížit schopnost člověka zůstat na dietní plán.