Lemon čistící dieta

čistící citron dieta je určen pro detoxikaci těla při čištění se vaše střeva. Jako výsledek, můžete zhubnout jednodušší. Nicméně, citron očistit sám o sobě není dietní plán. Pokud nejste na citron očistit, měli byste jíst zdravou stravu a cvičení s cílem zhubnout. Podle www.dietspotlight.com, další výhody patří čištění citronovou zvýšený metabolismus, libido, zvýšený náladu příslušenství a snížené ukládání tuků. Před zahájením jakýkoliv typ čistí, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili jste v dost dobré zdraví, aby rychle. Složení

Podle www.falconblanco.com pro každou porci citronu čistí nápoj, potřebujete: půlku citronu nebo dvěma lžícemi citrónové šťávy, dvě polévkové lžíce ekologické třídy B javorovým sirupem a 1 /10 lžičky kajenský pepř. Vložte do 8 oz. sklo a top s pramenitou vodou. Snažte se, aby čerstvé směsi pro každou porci, namísto toho, aby celý den stojí za porcí.
Půst

www.falconblanco.com doporučuje pít citrónovou směs v 8 oz. dávky každý týden nebo každé dvě hodiny nebo 12 brýle každý den po dobu nejméně 10 dnů. Během této doby, nechcete jíst jídla nebo pití nic jiného než citrónovou směsí. Falconblanco.com rovněž uvádí, že tento rychlý může být dokonce udělat pro až 40 dní v kuse.

Rychle skončí, můžete se vrátit zpět na předchozí nebo nezdravé stravovací návyky hned, protože to může zpět na čistící výhody. Na první den po půstu pít 8 oz sklenic směsi poloviny pomerančového džusu a půl vody. Během druhého dne, pít celou pomerančový džus. V noci, www.falconblanco.com doporučuje jíst čerstvě připravené zeleninové guláš, vyrobený s řepa, kajenský pepř, celer, mrkev, luštěniny, zelí, cibule, petržel, a squash. Na třetí den po citronu čistí, pít pomerančový džus ráno a jíst zeleninový guláš k obědu a večeři.

Během čtvrtého dne, pít pomerančovou nebo citrónovou šťávou ráno. Jezte ovoce a zeleninu nebo salát k obědu i večeři. Můžete jíst volně na pátý den, s výjimkou živočišných produktů, káva, čaj, nezdravé jídlo, a obohacené moučné výrobky, jako je bílý chléb. Opakujte citron očistit, kdykoli máte pocit, že je nezbytné.

Reference
  Lemon Cleanse
  Lemon Cleanse Recenze