Jak na Apple a vodní Cleanse

Slyšel jablka a vodního tělo čistí? Jedná se o 3 dny, jednou za měsíc, je třeba vyčistit a čištění těla toxinů. Pokud nevíte, jak to udělat očistu a chcete to zkusit, pak postupujte následujícím krok-za-krokem návod. Věci, které budete potřebovat
jablka vody
Vaše tělo
Zobrazit další instrukce
1

První věc, kterou musíte udělat, je pevně rozhodnout, že budete jak to udělat, a držet se ho za tři dny. Pokud děláte to ztratit trochu na váze, poté se zváží sám. Pokud děláte to uklidit své akné, nebo zlepšit své akné, pak se před a po obrázky.
2

Spustit tento očistit v 00:00. Pokud půjdete do postele dříve, pak můžete začít v té době. Jen si vzpomeňte, kdy jste začali.
3

Odtud, vše, co potřebujete, je jablka a voda. Jediné, co můžete jíst jablka a je jediná věc, kterou můžete pít je voda.
4

Prostřednictvím těchto tří dnů jíst co nejvíce jablek, jak chcete. Pijte všechnu vodu, kterou chcete nebo potřebujete. Je obvykle třeba alespoň osm sklenic vody denně.
5

Po své tři dny jsou se můžete vypít šálek hroznové šťávy, jen aby si vaši chuť k jídlu vrátí do normálu. Získejte na stupnici a uvidíte, jak velkou váhu jste ztratili.
6

Nepoužívejte jen skok do potravin po své tři dny jsou sečteny. Postupně práci si cestu až. Začněte s měkčí potraviny, jako je jogurt a ovesné vločky. Užijte si čistší tělo.