Jak si vyrobit tlustého střeva a jater čistící

Zvažte provedením tlustého střeva a játra očistit udržet vaše celkové zdraví a wellness. Ideální tlustého střeva a jater čistící prostředek se skládá ze společných položek, které můžete najít v místním obchodu s potravinami. Věci, které budete potřebovat
1 šálek olivového oleje, lehké
15 růžových grapefruitů
12 jablka
3 citrony
1 polévková lžíce. Epsom sůl
Zobrazit další instrukce
1

Juice 12 růžový grep před 8 hod. Blend v šťávou z jednoho citronu.
2

Pijte grapefruitový džus smíšený mix mezi 8 hod. a 12 hodin. Pro dosažení nejlepších výsledků, pijte směs v pravidelných intervalech, a to ve stejném poměru v průběhu tohoto období. Nepřidávejte led do směsi. Nicméně, možná budete chtít odpočinout před pitím.
3

Juice 12 jablka před třináct hodin splynout šťávy z jednoho citronu. Opět platí, nepřidávejte led do směsi. Chlazení Před podáváním je přijatelná.
4

pití jablečné šťávy smíchané mix mezi 1 až 5 hod. Pro dosažení nejlepších výsledků, pijte směs v pravidelných intervalech, a to ve stejném poměru v průběhu tohoto období.

5

Připravte jednu sklenici ledové vody, 1 polévková lžíce. Epsom soli. Squeeze šťávu z jednoho citronu do vody.
6

Pijte citrónovou vodu směsi při hod. 05:30 je citron voda spotřebovaná nejlepší ledová.
7

Juice zbývající tři grepy. Blend grapefruitové šťávy s 1 šálkem lehkého olivového oleje. Promíchejte.
8

Pijte grapefruitový džus a olivový olej, směs na dvacet hodin