Co jíte na Jenny Craig?

Jenny Craig je hubnutí kliniku, která se zaměřuje na spotřebu balených jídel. Základní myšlenkou systému Jenny Craig je, že tím, že jí jídlo, které připravují a odeslat, budete hubnout. Tyto balené jídla dodává zmrazený a jsou určeny k poskytování většinu svého denního příjmu potravy. Menu

Jenny Craig menu se skládá z převážně balených potravin, dodává zmrazený od Jenny Craig. Zmrazené potraviny nabízejí možnosti pro snídaně, obědy a večeře. Balených potravin nabízejí celou řadu různých výběrů pro každé jídlo, a jsou navrženy tak, aby být doplněny s omezenými částmi zdravé výživy zakoupit od obchodu s potravinami. Jenny Craig poskytuje jídlo, které se skládá z přibližně 20 procent bílkovin, 20 procent tuků a 60 procent sacharidů. Nízkotučné mléčné výrobky, ovoce a zelenina jsou nakupovány od obchodu s potravinami jako doplňky dodané stravy.
Snídaně

široká škála možností jsou k dispozici jako pre- balené potraviny z Jenny Craig. Kromě toho, Jenny Craig doporučuje potraviny si můžete zakoupit od obchodu s potravinami na snídani, jimiž se doplní balené zmrazené potraviny. Snídani si můžete zahrnout borůvkové palačinky se zeleninou klobásou (balené zmrazené jídlo), Banana Nut Muffin (zakoupené od výběru nabídky Jenny Craig), různé typy zdravé Jenny obilovin Craig (včetně Maple Matice, matné oves, kompletní Start a na Cranberry Almond), plněné snídaně sendvič, snídaně tahanice nebo několik dalších možností. Tato snídaně může být doplněn o porci ovoce zakoupit čerstvé.
Lunch

Jenny Craig balené potraviny, menu pro obědy zahrnuje řadu různých možnosti, včetně polévek (kuřecí nudlová, polévka, hovězí maso dušené ječmen, atd.), sendviče panini (hovězí, krůtí klub panini, kuřecí sendvič), krůtí hamburgery, kuřecí salát, rotini nebo řada dalších možností. Toto jídlo, stejně mohou být doplněny malými porcemi ovoce a zeleniny z místního obchodu s potravinami.
Večeře

Jenny Craig večeře možnosti jsou také rozsáhlé a zahrnují různé formy hovězí, kuřecí a vepřové. Tyto pre-made večeře možnosti mohou být také doplněna malým salátem nebo malou porci zeleniny. Existuje široká škála různých jídelních možností, obstarávat většinu chutě, ale obsah kalorií večeří je také malý a velikosti porcí jsou mírné.
Občerstvení a zákusky

občerstvení a dezerty tvoří buď Jenny Craig balených potravin, včetně části koláče, sušenky, preclíky, popcorn nebo sušenky. Čerstvé ovoce je také možnost pro dezertů a /nebo občerstvení, jako je zelenina, včetně řezaných syrové mrkve, brokolice, atd.
Hlavní Dieta

Hlavní myšlenka Jenny Craig dieta je, že žádné jídlo není tabu v moderování. S tímto předpokladem v mysli, myšlenka je, že Jenny Craig strava může být držen jednou Dieta absolvent jíst Jenny Craig potraviny jíst jídlo z obecných obchodů s potravinami, které připravují sami. Široký výběr jídel je k dispozici na webových stránkách Jenny Craig se zaměřuje jak na používání zdravých surovin a porcí. Balených potravin umožňuje dieters zvyknout jíst menší porce bez nutnosti počítání kalorií. Tato úprava spolu s poradenstvím od Jenny Craig personál klade důraz na cvičení, pomáhá zajistit, že dietu se udržet váhu off, jakmile se začnou připravovat jídlo pro sebe.
Omezení sněmu

hotovém balení, stravování poskytované Jenny Craig nemusí obstarávat vegetariány nebo ty s potravinovými alergiemi, takže ti s těmito specifickými potřebami nemusí být schopen uspět na tuto dietu.