Jak bojovat Teen kouření

Rodiče mají větší vliv na jejich dítěte užívání tabáku, než se domnívají. Studie ukazují, že rodiče, kteří diskutovat o nebezpečí kouření se svými dětmi výrazně snížit pravděpodobnost, že jejich děti začnou kouřit, a to iv případě, že rodič dává rozhovor kouří. Méně silné vlivy zahrnují filmy, hudbu a televizi. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, jako v roce 2007, 20 procent středoškoláků kouřili. Rodičovský diskuse může mít pozitivní vliv na udržení děti a mládež bez kouře. Pokyny
1

Začněte mluvit se svými dětmi ve věku jako věku pět nebo šest o užívání tabáku a na nebezpečí kouření, protože to může zasadit semínko pro celoživotní abstinence.
2

Vysvětlete rizika kouření se podrobněji, jak děti dospělé. Pokud někdo ví, že dítě trpí s nebo zemřel z tabáku onemocnění souvisejících, být otevřený o tom. Řekněte dítěti škody, které kouření způsobuje, včetně rakoviny a srdečních a plicních otázkách. Vypracovat o vlivu kouření má na osobní vzhled, včetně celkové vůně, zápach z úst, zubní problémy a zubů a nehtů skvrny (Reference 4)
3

role-playing předvádět možné scénáře zahrnující vzájemný tlak a kouření. Mnoho dospívajících se často snažil svou první cigaretu ve věku 11 nebo 12 let a byl závislý od věku 14 let. Vědět, kdo vaše dítě přátelé, mluvit o tom, tlak vrstevníků a poskytnout návrhy říkat "ne".
4

Mluvte s dětmi o svých osobních zkušenostech, pokud jste kouřil v minulosti, nebo dokonce, pokud máte stále kouřit. Vaše slova záležitost. Napište příběh o tom, jak jste začali kouřit, a to, co si myslel, že v té době. Vysvětlete jim, že chcete přestat kouřit a jak je to těžké. Informujte svého dítěte, co to má stát - zdraví-moudrý, finančně a společensky. Udržet vaše domácí nekuřácký pomáhá odradit vaše dítě od kouření stejně.