Jak nahradit Byliny pro Salt Vaření

Je možné vytvořit pokrmy, které jsou nízké v soli, a přesto zdravé a chutné. To je místo, kde byliny krok až do talíře. Příroda koření přidat chuť na potraviny, bez dalšího sodíku nebo kalorií, ale bylina, která jde s jídlo? Zde je rychlý nátěr na nahrazení bylinky sůl při vaření. Věci, které budete potřebovat
Sušené byliny mít po ruce:
Hřebíček
Chinese 5 Spice
Petržel
Česnek pažitka

Basil
Oregano
estragon
Dill
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Pozor balených směsí, které jsou obvykle naložené solí. Zkuste použít pouze část balíčku namísto při přípravě omáčky, chilli nebo špagety omáčkou.
2

poklesů, které jsou zakysaná smetana nebo jogurt vychází, přeskočte sůl a přidejte špetku estragonu nebo kopru místo . Při přípravě bramborové kaše, použijte nasekané pažitky nebo mletého čerstvého česneku místo soli dodat chuť.
3

nepřidávejte sůl do vody na vaření při přípravě zeleniny. Místo toho, hodit vařené hrášek nebo kukuřice s trochou másla nebo margarínu a půl lžičky sušeného kopru. Zelené fazolky jsou chutné s čínskou pětihvězdičkového koření, směs hřebíčku, skořice, nové koření a popraskané černého pepře. Použijte špetku hřebíčku do vody na vaření při přípravě brokolici nebo květák a dochucovat. Podáváme pokapané trochou másla a sekanou čerstvou petrželkou nebo půl lžičky sušeného petrželkou.
4

Stejná množství sušeného bazalka a oregano bude sezóna na bázi rajčat jídla bez soli. Nepřidávejte sůl do vody na vaření při přípravě rýže. Místo toho, vařenou rýži promícháme s trochou másla nebo margarínu a špetka sušených hřebíčku nebo estragon pro jedinečnou chuť
5

Pozor na balených bylin háčky;. Jsou plné soli. Místo toho, třít masa s těmito bylinných směsí na zvýšení šťavnatost a snížit na sodík. U hovězího masa, smíchejte stejné množství česnek a sušenou petrželku, za jehně, použijte stejné části rozmarýnu a pažitku, a vepřové používat čínské koření pěti

.