Jak skrýt rybí olej v dětském potraviny

jsme si to v novinách: omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro vývoj mozku. Děti často nemají dostatek omega-3 mastné kyseliny, nalezené v rybím tuku a lněného oleje. Rybí olej snižuje zánět v těle, zánět bylo spojeno s širokou škálou podmínek od ADHD u dětí a dospělých s onemocněním srdce a cévní nemoci. Jak mohou rodiče pomoci dostat rybí tuk v potravinách svých dětí? Krátký nalil lžíci rybího tuku do dětí přímo (některé děti budou tolerovat, ale většina ne!), Rodiče mohou skrývat rybí tuk v potravinách svých dětí. Zde jsou některé skvělé techniky. To, co budete potřebovat
2 lžíce. arašídové máslo
1 polévková lžíce. med
Máslo nebo margarín Smoothies
omáčky
Zobrazit další instrukce
1

změřit množství rybího oleje vaše dítě potřebuje každý den. Pokud si myslíte, že vaše dítě si všimnete chuť snadno rozdělit rybí olej do dvou oddělených porcí krmit po celý den, a pokračujte krokem 2.
2

smícháme rybí olej do 2 nebo 3 lžíce . arašídové máslo a 1 polévková lžíce. med. Šíření na dva plátky chleba udělat arašídové máslo a med sendvič. Podáváme se svým dítětem. Ujistěte se, že se jí celý sendvič získat plnou porci rybí olej.
3

Blend rybí olej do másla nebo margarínu, a pak se rozšířil na vašeho dítěte ranní toast.

4

Přidat rybí olej ranní smoothie: 1 mražený banán, 1/2 šálku jahod a 1/2 šálku mléka (kravské, sójové nebo rýžové) s rybím olejem vše smíchané dohromady, je chutná snídaně, která také skrývá rybí tuk chuť.
5

Mix rybí olej do poloviny šálku omáčky těstoviny a nalijeme na těstoviny omáčkou Vaše dítě porce těstovin na oběd nebo večeři. Ujistěte se, že těstoviny omáčka není příliš horká, nebo chuť rybího oleje bude silnější.