O Grapefruit Dieta a problémy s játry

grapefruit dieta je krátkodobý, velmi nízkokalorická dieta, která slibuje rychlé hubnutí s minimálním úsilím díky začlenění hojné konzumaci grapefruitu, potravina, která má údajně " spalování tuků "vlastnosti. Zatímco grapefruit dieta může fungovat v krátkodobém horizontu, by neměl být používán, pokud máte nějaké existující problémy s játry, jako dietní radí v rozporu s přijatými lékařskými výživová doporučení pro řešení problémů s játry. Grapefruit Dieta Rozvržení

grapefruit dieta je navržen tak, je třeba dodržovat po dobu 12 dnů, po uplynutí této doby jste vyzváni trvat dva dny volna před obnovením plánu (v případě potřeby). Během 12-ti denní lhůty, jste vyzváni ke konzumovat tři hlavní jídla denně, lehké občerstvení před spaním. Kromě jídla jsou také poučeni, aby vypít alespoň osm 8-oz. sklenic vody každý den flush systému.
fotografie Stravování grapefruit dietní

Snídaně se skládá ze čtyř uncí grepu, vejce a slaninu. Oběd se skládá ze čtyř uncí grapefruitu, neomezené porce masa a salát. Večeře se skládá ze čtyř uncí grapefruitu, neomezené porce masa a neomezené porce zeleniny. Před spaním konzumovat jednu sklenici nízkotučného mléka nebo jednu sklenici rajčatové šťávy. Zatímco na plánu, budete moci konzumovat žádné zeleninu s výjimkou bílé cibule, celer a brambory.
Jater Dieta

Podle odborníků na Medline Navíc by lidé, kteří zažívají problémy s játry zdržet jídla nadměrné množství bílkovin, protože konzumace bílkovin klade dále důraz na játra. Většina kalorií by mělo pocházet ze sacharidů, bílkovin s byl omezen na nejvýše o jeden gram na kilogram tělesné hmotnosti (obvykle mezi 70 a 90 g).
Grapefruit Dieta srovnání
< p> Při pohledu na grapefruitové diety ve srovnání s doporučením pro zdravou výživu pro někoho, s jaterními problémy, je zřejmé, že grapefruit dieta umožňuje příliš mnoho bílkovin. S neomezeným porcí masa na oběd i na večeři, je to příliš snadné nadstřelovat každodenní proteinových požadavků. Navíc, grapefruit dieta je poměrně low-carb dieta, která je v rozporu s doporučením založit onemocnění jater stravu většinou kolem sacharidů.
Další úvahy

Poznámka že grapefruit dieta není doporučeno plán. Oba TheDietChannel.com a Everydiet.org považují ji za nic víc než výstřelek stravy, a to jak pro nedoporučujeme ho následují diety pro vaše potřeby. Vzhledem k této skutečnosti, bez ohledu na to, zda máte problémy s játry, možná budete chtít porozhlédnout trochu více, než s ohledem na grapefruitovou dietu.