Ztratit 10 liber za jeden týden diety Tekuté

I když to není ani FDA doporučuje ani neschvaloval ztratit 10 liber za týden, je možné tak učinit pomocí Master Cleanse, také známý jako limonádu stravy. Master Cleanse je pouze tekutou dietu, která byla použita u osobnosti, jako je Beyonce, ztratit hodně na váze v krátkém časovém období. Nejlepší ze všeho je, na rozdíl od některých diet, které vyžadují, abyste vypít obrovské množství zelné polévky nebo celer šťávy, pít limonádu pro každé jídlo je vlastně chutná. Složení

si můžete zakoupit suroviny v každém obchodě, ale jsou organické složky doporučeno, aby si to nejlepší, nejzdravější výsledky. Nákup čtyři velké citrony, jeden litr pramenité vody, 1/2 šálku javorového sirupu a 1/2 lžičky kajenského pepře. Pokud plánujete držet dietu na týden nebo více, což je doporučeno, měli byste si koupit velké množství těchto složek tak, aby více šarží.
Příprava

Stiskněte a napětí citrónovou šťávu do pramenité vody. Poté přidejte javorový sirup a kajenský pepř a důkladně promíchejte. I když tento poměr ingrediencí chutná většina lidí, můžete chtít přidat více vody nebo javorovým sirupem v závislosti na vaší chuti preferencí. Umístěte směs v chladničce a nezapomeňte nosit, ať jste kdekoli, v případě, že máte hlad.
Návod

prvních několika dnech, můžete pociťovat závratě nebo mdlý, pokud jste nikdy nezkoušel a tekutou dietu předtím. Pokud máte pocit, že jste omdlít, jedl ovoce, jako jablko nebo broskev, nebo kousek celeru. Po několika dnech bude vaše tělo zvyknout pít pouze limonádu směsi a cítit pod napětím po celý den. Pokračovat stravy na týden, maximálně dva týdny, pokud se cítíte dobře a zároveň zachování stravu. Buďte opatrní při zavádění high-carb a vysokým obsahem bílkovin, potraviny zpět do svého jídelníčku, protože způsobí, že budete rychle přibývají na váze.