Dieta pro krevní skupina A pozitivní

Více než 80 procent Američanů má Type O nebo zadejte krev. Ti s typem krve se říká, že mají citlivé imunitní systém a jsou považovány za náchylné k řadě nemocí, včetně rakoviny a cukrovky. Podle krevních skupin stravy, jíst správný druh potravin především znamená jíst potraviny s lektiny (proteinlike látky v potravinách), které jsou kompatibilní s krev typu. Kritici říkají, že tyto restriktivní diety nemusí splňovat osobu má standardní nutriční potřeby. Zadejte Foods

Pokud chcete dodržovat dietu doporučuje pro lidi s krevní typ, je nutné stát se vegetariánem. Jezte pouze čerstvé, organické zelenina připravená dušené nebo syrové. Protein je spotřebován čočka, sojové boby (a sójové produkty, jako sójové mléko a tofu), fazole a černé fazole. Dieta by měla jíst celá zrna, jahody a švestky. Vzácná drůbeže řekl, aby byl dobře snášen typu A jedlíci, když přísně vegetariánská strava se stává ohromující.
Typu A omezení
Potraviny

s lepkem by měla být omezena a nahradit špaldy produkty (chléb a těstoviny), které obsahují ve vodě rozpustné lepek, který je mnohem jednodušší pro vaše tělo stravitelné. Vyhněte se jíst celé mléčné výrobky, stejně jako papriky a rajčata. Drž se dál od tropických a citrusových plodů.
Druh jídla Příklady

Ti s typem krve mohou jíst ovesné vločky s sójové mléko a skutečný javorový sirup na snídani . Pijte vodu. K obědu, zvažte řecký salát (hlávkový salát, celer, okurka, zelená cibule, balkánský sýr, citron a máta), jedno jablko, krajíc chleba špaldy a šálek bylinného čaje. Večeře může být tofu-pesto lasagne, dušená brokolice, více bylinkový čaj a mražený jogurt dezert.