O celkem 7-denní tělo očistit

Čistící a detoxikační diety jsou populární plány dnes. Trh byl zaplaven množstvím těchto get-zdravé rychlé zázračné léky. Zatímco mnozí si zakoupili produkty, jako jsou Total 7-denní tělo čistí, lidé vidí smíšené výsledky. Má jim programy nabízejí nějaké výhody? Co je Očista strava?

Teorii, očistných diet je docela základní. To je si myslel, že díky působení různých znečišťujících látek přítomných v našich potravinových zdrojů a životního prostředí, naše těla se postupně hromadí toxiny. Čistící dieta, která je obvykle restriktivní dieta doplněna o rostlinné výtažky, pomáhá očistit těla těchto toxinů, a byl obnoven k zdravější stavu.
Jaký je celkový 7-denní tělo čistí?

7-denní Total Body Cleanse je obchodní plán, který zahrnuje jeden týden brát jen vodu, bylinné čaje, mořská sůl, a bio ovoce a zeleniny. To je rozšířen o proprietární doplňky plánu. Program stojí asi 240 dolarů, a jeho slibované výhody patří zvýšená energie, hubnutí a detoxikaci těla.
Má Cleanse funguje?

Produkt většinou sestává z kořenů a bylin, ale hlavní složkou je vláknina. Zatímco vlákno může vypláchnout trávicího traktu, nelze zrušit let škody za sedm dní. Tyto výrobky jsou prodávány jako doplňky stravy, a proto jsou mimo kontrolu potravin a léčiv. Z tohoto důvodu výrobci nemají dokazovat tvrzení na etiketách. Obecně, nicméně, není tam žádný hmatatelný důkaz, že tyto programy jsou účinnější než v režimu vyvážené stravy a mírným cvičením.
Jaká jsou rizika?

Tam je obvykle malé riziko, in jíst ovoce a zeleninu po dobu jednoho týdne s bylinných doplňků. Ale někteří lidé mohou být alergičtí na těchto bylin, takže je nejlepší zkoumat pozorně popisky.
Úvahy

Kritici tvrdí, že čištění diety nebo detoxikační programy umožňují některé lidi k pocit, že roky špatných životních návyků lze vrátit zpět v krátkém časovém úseku. Toto, podle pořadí, by mohly vést k tomu, aby i nadále oddávat zlozvyky, věřit, že příští očistit se přímo, co křivdy došlo v mezidobí.