Jak se vyhnout stresu při řízení

přeplněné silnice, agresivní řidiči nebo hnací jednotky během dopravní špičky mohou být hlavním zdrojem stresu pro řidiče. Snížení stresu při jízdě může pomoci vám dosáhnout vašeho cíle bezpečně. Můžete se vyhnout stresu při jízdě a zkušenosti volnější jednotku podle následujících jednoduchých tipů. Pokyny
1

Dejte si dostatek času na dojíždění. Tvorba opravné položky k dopravním zácpám, objížděk nebo jiných dopravních situacích může dojíždět méně stresující.
2

Zůstaňte stále pozorní, aby dopravní zácpy, nehody a místa výstavby silnic tím, že včasné informace o dopravě. Vyhnout se těmto poruchám v dojíždět vám může ušetřit čas a stres.
3

mít navigační systém v autě, aby se zabránilo, že se ztratí při jízdě. Ztratí nebo že nemůže najít správný směr k cíli je úzkost většina řidičů.
4

Zachovejte klid, chladný a klidný, když narazíte na agresivní řidiče nebo nečekané objížďky. Nedovolte jiné chování řidiče nebo postoj vliv na vás. Podobně, vyhnout se ten, kdo řídí agresivně a nebezpečně, zdvořilost je důležité na cestě
5

Vyhněte se stresu při jízdě poslechu uklidňující hudby.. Do některých dechová cvičení, pokud jste se zasekl v provozu. Snažte se mít uvolněnou mysl.
6

předvídat dopravní situace tím, že drží dostatečnou vzdálenost mezi vámi a auto dopředu. To vám umožní dostatek času reagovat rychle a vyhnout se nehodě. Eliminují tzv. hluchá místa při změně jízdního pruhu tím, že širokoúhlá zpětná zrcátka. Při ukončování dálnici, zkuste zdržet změně jízdního pruhu na poslední chvíli.
7

Occupy unavený a znuděný děti tím, že her, hraček, knih a zábavní systém v autě, aby jim rušivě ty. Hlučné nebo pláč děti na zadním sedadle může být stresující a ztěžují řidičům věnovat pozornost silnici. Pokud je to dlouhá cesta, aby nápoje a občerstvení pro sebe a své děti.