Jak si vyrobit vodní Sassy Recept na ploché břicho dieta

Ploché břicho Dieta se vnucuje jako plán, který pomůže lidem zbavit kil a centimetrů, které shromažďují kolem břicha a břicho. Použití správné výživy, strava pomáhá eliminovat hromadění nečistot, tuku a přebytečné vody hmotnosti. Sassy voda je jedním z hlavních svorek na ploché bříško stravy, a měly by se měl pít každý den. To, co budete potřebovat
8. 5 šálků vody 1 lžička
/strouhaného zázvoru 1 střední okurka

1 střední citron
12 spearmint listy
se širokým hrdlem nebo džbán

Zobrazit další instrukce

1

Vodu v láhvi nebo džbán. V ideálním případě by tato voda se filtruje, tak, že to je tak čistá, jak je to možné. Pokud si nechcete koupit několik galon džbány vody každý týden, můžete investovat do vodní filtr, jako Pur nebo Brita, aby bylo zajištěno, že voda je filtrována.
2

Omyjte okurky a máty kadeřavé co nejdůkladněji. Pokud váš okurka není organický, bude to mít voskový povlak na to. Tento voskový vnější povlak lze odstranit namočením okurky v jablečným octem a máchání v teplé vodě, při čištění s hrubým ručníkem.
3

Peel hnědou svrchní nátěr zázvoru off s škrabka na brambory.
4

nakrájíme okurky a zázvor co možno nejtenčí. Okurka je důležitá součást Flat vodě Belly Dieta drzá, protože se jedná o přírodní diuretikum a pomáhá tělu uvolnění uloženy přebytečnou vodu.
5

roztrhat spearmint listy.
6

Přidejte zázvor, okurka a máta na filtrované vody. Protřepejte nádobu dobře, míchání filtrované vody a přísad společně. Zázvor je složkou ploché břicho dieta vody drzá recept, protože je hlášeno zvýšení metabolismu.
7

Vložte nádobu do ledničky a pití je následující den. Aby měl úspěšnou dietu, měla by být voda opilý místo šťávy, limonády a další nápoje. Pokud žijete v horkém klimatu, zvážit dvojitou dávku vody Flat Belly dietu drzá, protože místní počasí může způsobit dehydrataci.