Jak přežít Sacré Dieta

Sacred Heart strava je výstřelek dietu, která je podobná Zelná polévka Dieta a slibuje, že pomůže dietě ztratit deset liber nebo více za sedm dní. Je to nezdravé, neudržitelné a těžké se držet. Je zaručeno, váha se vrátí rychle. Nicméně, pokud máte speciální akci přijít rychle, že chcete shodit pár kilo pro, funguje to za velmi krátkou dobu. Pokyny
1

strava se skládá hlavně z zeleninová polévka musíte jíst každý den, tolikrát, kolikrát chcete. V době, kdy týden je za námi, nebudete chtít polévku dlouhou dobu. Zde je, co se v něm: 1-2 plechovky rajčat, cibule, 1 plechovka bez tuku hovězího vývaru, 1 balení čaje Lipton kuřecí nudlová polévka mix, nasekané celer, zelené fazole a mrkev nakrájenou 1 sáček. Můžete sezóny s horkou omáčkou a sojovou omáčkou. Jednoduše kombinovat všechno a vaříme, dokud zelenina měkká. Aby to bylo méně nudné, přidejte čerstvé bylinky, jako je koriandr, rozmarýn nebo kmínem.
2

Každý den budete jíst polévku a můžete pít černou kávu, neslazené čaje a vodu. No soda. Zde jsou den ode dne pokynů
3

1. den:. Jezte polévku a jakékoliv ovoce kromě banánů. Nic jiného
4

Den 2:. Východ polévka a zelenina, žádné ovoce a zeleniny jako žádné škrobové zrno. K večeři mají pečené brambory s máslem
5

3. den:. Jezte polévku, zeleniny (syrové nebo vařené) a ovoce. Brambory ani jiné škrob
6

Den 4:. Jezte polévky, banány a sbírané mléko. Nic jiného. Jezte alespoň 3 banány a mají tolik odtučněného mléka, jak byste chtěli. (Možná už nikdy dívat na banán znovu)
7

5. den: Hovězí maso! Jezte polévku a až 20 unce steak. Mít tolik rajčat, jak byste chtěli
8

6. den:. Hovězí maso a zelenina. Nechte polévku, stejně steak s byste chtěli, a listová zelenina. Ne škrob
9

7. den:.. (! Už tam skoro) Jezte polévku, neslazené ovocné šťávy, hnědé rýže a zeleniny, bez kukuřice nebo brambory