Jak rozpoznat příznaky elektrolytů nebo tekutin Poruchy

Náhlá změna vašeho zdraví může znamenat elektrolyt nebo kapaliny nepořádek. Zatímco lékař bude moci použít krve nebo moči test, zjistit, co je špatně, můžete sledovat svůj jídelníček pomoci snížit rizika elektrolytové nerovnováhy. Vždy vyhledejte lékaře, pokud zaznamenáte jeden nebo více z příznaků uvedených níže. Návod
Jak identifikovat příznaky elektrolytu nebo tekutin Poruchy
1

navštívit lékaře, pokud zaznamenáte jeden nebo více z následujících akcí: náhlá únava, sucho v ústech, svalová slabost, svalové záškuby, změny v dýchání, křeče, dezorientace, nevolnost a závratě.
2

Udržujte deník po dobu nejméně jednoho týdne poté, co viděl lékaře. Tento časopis by měl nastínit, když u Vás tyto příznaky, takže adekvátní léčba může být podávána. Zapište si čas a datum, kdy setkáte fyzické nepohodlí, nebo chvíle, kdy se náhle pocit únavy nebo závratě.
3

Sledujte své stravovací návyky. Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah sodíku, a ujistěte se, že dostanete dostatek vápníku během dne. Mnoho ovoce a zelenina obsahují správné množství elektrolytů uvedených výše. Špatná strava a cvičení mohou vést k elektrolytů nebo tekutin poruch.
4

Určete, jak často narazíte stres během dne. Pokud dojde k navýšení výše uvedených příznaků při stresových situacích, můžete mít nerovnováhu elektrolytů.
5

Navštivte svého lékaře pro navazující zkouškou. Jednoduchý krve nebo moči bude určovat hladiny elektrolytu. Zdravotní podmínky, jako jsou poruchy Onemocnění ledvin, endokrinní nebo hormonální malabsorpce může způsobit nerovnováhu elektrolytů nebo tekutin poruchy. Diagnostiku a léčbu zdravotní problémy co nejdříve může pomoci obnovit rovnováhu elektrolytů.

Fotografie