Jak restartovat Alli program

Alli je FDA hubnutí podpora, která pomáhá chránit vaše tělo absorbovat tuk jíte. Dietní program je dodáván s on-line nástroje, které vám pomohou při dosahování vám hubnutí cílů. Po pauzu od Alli, možná budete chtít vrátit na programu ztratit větší váhu nebo udržet si současnou váhu. Restartování Alli velmi podobá Alli poprvé. Pamatujte si, že strava a cvičení jsou důležitou součástí každé redukční program. Pokyny
1

Poraďte se s lékařem před zahájením jakékoliv diety a cvičení plán, aby bylo zajištěno, že je zdravá rozhodnutí pro vás. Ujistěte se, že Váš lékař ví, že jste užívali přípravek Alli, jak dávno jsi přestal brát, a že máte v plánu vzít to znovu. Postupujte svého lékaře, aby vám zhubnout nejzdravější a nejbezpečnější způsob, jak je to možné.
2

Kompletní Alli "Jak začít" kvíz on-line (viz zdroje) vytvořit svůj osobní hubnutí plán, založený na Vaše aktuální hmotnost, stravovací návyky a cíle. Řiďte se pokyny a používat nástroje podpory nabízené prostřednictvím programu Alli celé vaší stravě.
3

jíst nízkotučnou stravu po dobu 3 dnů před začátkem užívání pilulky Alli znovu. Je doporučeno, abyste začali stravu během víkendu, takže se můžete soustředit na dobré jídlo.
4

Cvičení 15 minut denně během dnů před začátkem užívání pilulky Alli znovu. Vybudovat množství cvičení děláte v průběhu svého jídelníčku, a hledat způsoby, jak být aktivnější během normálního dne tím, že po schodech namísto výtahu nebo parkoviště dál od práce, nebo v obchodě.
5

Vezměte si pilulku Alli po vašem 3-denní krmení nízkotučnou dietou, a pokračovat s dietou a cvičením. Využijte nástroje podpory, které přicházejí s Alli, jak pracovat na své cíle ve snížení hmotnosti.