Jídlo Koření pro diabetiky

Diabetes může být nebezpečný stav, pokud nemáte udržet dobrou stravu. Udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, je nezbytné, aby se zabránilo zdravotním problémům. Podobně, sacharidy jsou špatné pro diabetiky, protože sacharidy proměnit cukr a nakonec tuků. To může způsobit hyperglykémie (vysoká hladina glukózy v krvi), která může následně způsobit rozmazané vidění, extrémní žízeň a hlad. Konzumace příliš mnoho soli (sodíku) může vést k retenci vody a může způsobit vysoký krevní tlak, což může být komplikací pro diabetic.Whether jeho nízkým obsahem soli přísady nebo chuťově náhradníka, tam jsou některé svěžím možnosti, aby se vaše jídlo chutnější . Zvažte také vychystávání něco z vaší zahrádce. Čerstvá bazalka

Vyberte tuto možnost, koření pro různé italské a kuřecí pokrmy. Basil neobsahuje žádný tuk a žádné sacharidů. Být nízký obsah kalorií a sodíku, což je přirozený koření pro vaše diabetická smýšlející jídel.

Recept rajče-bazalka rotini. Použijte 1 lžíce bazalky spolu s balíčkem rotini, 1 lžíce olivového oleje, 2 šálky rajčata švestky, půl kila kuřecího masa, a 11/4 šálky omáčky. Vařit těstoviny a výpusť. Zkombinujte bazalka, omáčka, olivový olej a kuře. Přidat těstoviny a promícháme. Podáváme teplé.
Česnek Pepper

Česnek pepř neobsahuje žádný tuk a žádné sacharidy a má nízký obsah kalorií. Je to dobrá přísada do různých salátů a hlavních jídel. Tento pepř také může být dobré pro cirkulaci kromě ochutnávky velký.

Recept česnek lima-fazolová polévka. Použití špetku česneku pepř s 10 velkými stroužky česneku, 2 šálky cibule, 1 lžička horké červeným pepřem, 34 oz fazole, 3 šálky nízkým obsahem sodíku vývaru, 1 lžička tymiánu, 1 špetku soli a 1/2 šálku tukuprosté půl na půl. Přes střední teplotě, místo vaření-sprej povlakem pot. Zpěnit cibule, paprika a česnek po dobu 10 minut v samostatném květináči. Vmíchejte fazole, tymiánu a vývar a přivedeme k varu. Dřeň cibule, paprika, česnek a půl na půl, a přidejte do polévky. Umístěte víko na hrnec, nižší tepelné a dusíme po dobu pěti minut. Posypeme česneku pepř a sůl. Porce má jen 4 g cukru a 220 kalorií.



Lawry je ochucená sůl

Lawry to je dobré i pro diabetiky, protože má také žádný tuk a má nízký obsah kalorií a sacharidů. I když je sůl, pokud budete jíst s mírou, že bude stát za to, protože to je vaše strava chutnější. Ochutnejte jídlo před osolíme ji, můžete chtít chuť bez doplňkové

Lawrys bez soli 17 je další možnost.. To je to, co název napovídá: bez soli. Je také vybaven směsi 17 bylin a koření, včetně:. Oregano, černý pepř, bazalka, šalvěj, kopr a paprikou

Navštivte www.lawrys.com pro některé recept nápady pomocí nich s nízkým obsahem tuku, nízkokalorické koření.
paní Dash Original Blend

paní Dash je dobré koření pro diabetiky, protože nemá žádnou sůl a žádný MSG (glutamát sodný), sůl sloučenina, která je považována za špatné pro vás.

Paní Dash může být použit na různých jídel, včetně kuřecí maso, ryby a hovězí maso. Můžete také přidat paní Dash na vaše oblíbené polévky nebo salátu.

Paní Dash recept, který má jen 400 kalorií a je velmi nízký obsah tuku, je grilované kuře. Jak grilujete kuře, přidejte paní Dash. Také místo nakrájenou cibuli a plátky broskví pro další příchuť. Navštivte www.mrsdash.com pro kompletní recept.
Peppermint

Peppermint je dobrá přísada do diabetické recepty. S pouze 0,1 g cukru v každé porci, je to zdravé a chutné přísada.

Recept, který se může sejít nesmí překročit hranici cukru v krvi je čokoláda máta peprná cukroví. Receptura obsahuje 1 šálek margarinu (2 hole), 1 lžička máta peprná, 3 šálky mouky, 1/2 šálku bílé prádlo vejce při pokojové teplotě, 11/3 šálky cukru, 2 lžičky prášku do pečiva a 1/4 lžičky soli. Smíchejte margarín a cukr při střední rychlosti až nadýchané. Přidat máta peprná, jiné látky určené k aromatizaci a vaječných bílků a směsi při střední rychlosti po dobu jedné minuty. Míchá kakao, kypřící prášek, mouku a sůl dohromady. Zakryjte a chladem přes noc. Zpět těsto na pokojovou teplotu a najet na pomoučený palubě. Řez v 21/2-inch kolech a na místo potažené cookie list. Pečeme při 350 stupních po dobu 10 až 12 minut. Ochladí se a sloužit.