Jak Zlepšit Zelná polévka Dieta

Zelná polévka Dieta je rychlý způsob, jak zhubnout. To má však přísná pravidla, takže je snadné jít mimo trať. Nejlepší způsob, jak zůstat na dietu zelná polévka je změnit to asi, aby vám vyhovoval. Postupujte podle následujících tipů, jak zlepšit Zelná polévka Dieta. Pokyny
1

pití alespoň 12 až 16 sklenic vody denně. To vám pomůže odplavit tuk z vašeho systému a může dokonce uklidit pokožku a zároveň zachovat vaše tělo hydratované. Přidat citron do vody, aby to chuť.
2

koupit dobrý multivitamin, aby se během svého jídelníčku. Strava takhle postrádá denní vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje.
3

Vary zelná polévka recept podle vaší chuti. Přidání koření nebo bylin může pomoci to lepší chuť.
4

Vezměte s sebou plastových nádobách nebo termosku, když jste daleko od domova. Budete méně pravděpodobné, že podvádět, pokud máte zelná polévka kolem sebe za všech okolností.
5

cvičení alespoň 30-40 minuty alespoň 3 krát týdně. To vám pomůže udržet váš metabolismus. Vary tréninku, takže soustředit a motivovaní.
6

Udělat velký hrnec zelné polévky a uložit jej do kontejnerů, takže můžete uchopit a jít. Vytváření více porcí a jejich uložení v chladničce nebo mrazničce je méně časově náročné než dělat to každý den.