Jak čistit bílou Tongue

Bílé jazyk v podstatě vyplývá, když papily, které jsou jazykem prst-jako projekce, zanítit. Vzhled bílého povlaku nastane, když se bakterie, odumřelé buňky a nečistoty podána mezi zanícené papil. Příčiny zánětu patří kouření, horečka, dehydratace, nadměrné užívání alkoholu, a dokonce i nadměrné dýchání ústy. I když bílý jazyk je obvykle dočasné a neškodný, může to vypadat alarmující. Zkuste vyčistit bílý jazyk pravidelně, aby váš dech svěží a zdravě vypadající váš jazyk. Věci, které budete potřebovat
Tongue škrabka
Mirror
pasta
Kartáček na zuby Ústní voda

Zobrazit další instrukce
1

Strč si jazyk tak, jak pokud je to možné při pohledu do zrcadla. Dbejte na oblast, ve které nejvíce znečištěná, což je obvykle v zádech - nebo zadní -. Součástí jazyka
2

Pozice jazyka škrabkou jako daleká záda na jazyku, jak je to možné. Zatlačte škrabky dolů tak, že spočívá silně proti jazyku a odpovídá tvaru povrchu. Pokud roubík v tomto bodě, přesuňte škrabku dopředu, takže je blíže ke středu svého jazyka, ale stále jako daleká záda jak je to možné, aniž by se spouštějí dávivý reflex.
3

Vytáhněte jazýček škrabku pomalu směrem k přední části vašeho jazyka. Odstraňte zbytky - což většinou je výsledkem mastných jídel bohatých na tuk - z škrabkou propláchnutím zařízení pod tekoucí vodou
4 kroky

Opakujte 2 a 3 vícekrát, dokud neuvidíte. bílá fólie na jazyku začnou mizet. Stop, když si všimnete, že již nemůže odstranit více nečistot. Očistěte a osušte jazyk škrabku, aby se zabránilo bakterie z udržení se na něm. Uložte jej na čistém místě, dokud máte v úmyslu znovu použít. Zkuste použít škrabku každý druhý den.
5

Kartáč svůj jazyk dvakrát denně, stejně jako si čistíte zuby dvakrát denně. Použijte zubní pastu, která obsahuje baktericidní například Triclosan, spolu s měkkým zubním kartáčkem. Kartáč na jazyku pomalu a jemně, dokud se odstranit co nejvíce z bílé vrstvy na jazyku, jak je to možné.
6

kloktadlo s antibakteriální ústní voda, která může pomoci snížit počet bakterií na vašem jazyku a tím zastavit bakteriální činnost v ústech. Kromě toho, pít hodně vody, které mohou pomoci udržet váš jazyk relativně bez nečistot.