Jak zabránit onemocnění dásní

Onemocnění dásní byl nazýván tichá nemoc , protože to může způsobit vážné zdravotní problémy , jako jsou srdeční onemocnění, tepny ucpávání a mrtvice. Onemocnění dásní dostane jeho začátek od bakterií a plaku v ústech a může postoupit do paradentózy a ztrátou zubů . Zde jsou některé kroky , které vám pomohou zabránit onemocnění dásní . Pokyny
1

Zůstaňte hydratované. Pití hodně vody, pomáhá produkovat sliny , která pomáhá neutralizovat škodlivé bakterie , které mohou způsobit onemocnění dásní .
2

kartáč a nit zuby důkladně . Kartáčování dvakrát denně dochází k odstranění plaku a používání dentální nitě denně dostane mezi zuby , kdezubní kartáček nemůže dosáhnout .
3

ústa vypláchněte , který byl schválen American Dental Association .
4

Navštivte svého zubaře každých šest měsíců nebo podle doporučení pro kontrol.
5

udržovat zdravé výživy . Jíst zdravou, vyváženou stravu , je stejně důležité pro vaše zdraví ústní dutiny jako zbytek těla.
6

Vyvarujte se tabákových výrobků . Některé výzkumy ukazují, že kuřáci mají vyšší zvýšení riziko vzniku onemocnění dásní . Nicméně, odvykání kouření a zlepšení obecné ústní hygieny zvrátit negativní účinky způsobené kouřením.