Tlak na zánět šlach pomoc

Sportovní aktivity, náhlé namáhavé pohyby a stáří jsou všechny okolnosti, za kterých šlach zranění se může stát. Šlachy jsou struktury, které se připojují sval ke kosti, a hrají zásadní roli v těle pohybu a flexibilitu. Alternativní léčba šlach zahrnují masáže, tlakové techniky, které mohou být použity k úlevě od bolesti nebo zánětu šlach. Šlach

šlach, také často hláskoval šlach je stav, ve kterém šlachy vyvinula malé slzy v důsledku nadužívání nebo deformace. Tyto slzy nadýchání se a začít bobtnat způsobuje bolesti spojené s touto podmínkou. Šlachy jsou tvořeny těsně tkaných kolagenových vláken, které tvoří silné kapely. Pracují jako spojky mezi svalů a kostí, a přenášet hodně stresu a hybnosti, když tělo se pohybuje z jedné polohy do druhé. Šlachy jsou přítomny v ramenou, kolena, kotníky zápěstí, biceps, lýtka a hřbety paty. Tlakové léčby zahrnují manipulaci šlach postiženou oblast a okolní svaly.
Reflexní

Reflexologie, také známý jako zóny terapie je alternativní léčebný postup, který využívá nohy , ruce a uši na zmírnění nepohodlí v různých oblastech těla. Na nohy, ruce a uši jsou věřil obsahovat mapu celého těla. Tím, že manipuluje určité oblasti na nohou, rukou a uší, jsou energetické blokády vymazány, takže to, co se nazývá životní energii nebo energii Qi pohybovat až do konce a léčit zraněné oblasti. Pro osoby, které mají ve své patě šlach, že tlak působit na plochu na straně, která odpovídá této části nohy. Kromě zvýšení toku energie, reflexní uvolňuje endorfiny - přirozená léky proti bolesti - což také pracovat na zmírnění bolesti zánět šlach. Jak přesto, není tam žádný vědecký důkaz k ověření účinků reflexologie.
Akupresura Akupunktura a Akupresura

a akupunktura jsou alternativní léčebné metody založené na Čínská medicína. Obě metody pracují s určených tlakových bodů se nachází v celém těle. Tyto tlakové body jsou věřil k regulaci meridiánech stezkách nebo energetických drah. Tlakem jsou blokované cesty otevřené, což léčivá energie k dosažení zraněné oblasti. Pomocí akupresury je zánět šlach vystřídán použití fyzického tlaku okolních bodů pomocí rukou, prsty nebo loket. S akupunkturou, jsou injekční jehly podél drah meridiánů. A zatímco akupresura je, jak přesto, neprokázané v jeho účinnosti, studie byla provedena k určení akupunktury účinky na tělo. Cochrane oblasti rehabilitace a související terapií provedla komplexní hodnocení všech provedených studií týkajících se akupunkturou do května 2005. Žádné přesvědčivé nálezy byly v důsledku toho, v rozporu studijních výsledků a nedostatečných údajů
Příčné Třecí Masáže

Traverse tření masáž -. Také známý jako masáž Cyriax - je technika používané v sportovní medicíně k úlevě od bolesti spojené s svalů a kloubů kmenů, nebo zranění. Tato metoda je určena pro stimulaci krevního toku v postižené oblasti a zabránit šlachy a vazy v rozvoji jizvy v místech, kde došlo slzy. Je to forma tlaku aplikován hlubokou masáž Stokes na místě, kde je přítomna bolest. Masážní tahy jsou prováděny v krátké prudké pohyby přes šlachy pomocí prstů. Tyto rozsáhlé pohyby tlumit zánět šlach bolesti šlach zachování mobility a obnovení normální funkce.
Strain-Counterstrain Technika

odlehčení counterstrain technika je další sportovní masáž používá metoda k léčbě pohybového ústrojí křeče a bolesti. Tato technika funguje tlakem zjištěných zadávací míst, které se vyvíjejí v důsledku opakovaných pohybů nebo kmenů uložených na klouby. Citlivé body jsou prý důsledkem nepřirozených pohybů, které se pohybují šlachy a společné mimo jejich komfortním rozsahu mobility. Tato masáž metoda je navržena tak, aby kloub díky své mobilitě rozsahu a nechte ji obnovit jeho svalů šlachy kostí koordinaci, aby napětí se vrátí k normálu. Šlach úleva dochází jednou přirozený pohyb rozsahy jsou obnoveny.