Jak zlepšit rovnováhu a propriocepce po cévní mozkové příhodě

zotavení po mrtvici může být různorodé. I když jednání s rovnováhou a propriocepce problémy po mozkové mrtvici, může být součástí problému zahrnují kombinaci zrakové ostrosti, pohyb a umístění končetin, nebo vyvážení čidel umístěných ve vnitřním uchu. V některých případech mohou být některé funkce, které mají za následek snížení úderu třeba kompenzovat tím více zájmu o další funkce rovnováhy. Věci, které budete potřebovat
Ručník
Malé objekty vyzvednout
předsedu
vodní terapeutický bazén
Zobrazit další instrukce
vyvážení a propriocepce pro pacienty po mrtvici
1 < p> Cvičení v bazénu. Vodní terapie může být skvělý způsob, jak pomoci budovat sílu a rovnováhu po cévní mozkové příhodě. Vzhledem k beztíže kvality ponoření do vody, může to být dobrý začátek krok pro mnoho po mrtvici. Praxe s trénovaný profesionál, a tak dlouho, jak budou vymazány lékařem, zvažte také využití vodní aerobiku na pomoc při budování rovnováhy.
2

sedět v křesle. Praxe naklonil se k jedné nebo druhé straně a zvedání a spouštění končetiny. I to může být náročné pro některé mrtvici, takže je vhodné požádat profesionální analyzovat výchozí bod před zahájením léčby. Praxe funkční úkoly, jako je vyzvednutí předmětů z podlahy, zatímco sedí.

3

postavit na obě nohy. Pokud je to nutné, uchopte desku nebo po železnici, zatímco vy posunout váhu buď mezi nohy. Praxe funkční činnosti, jako je vyzvednutí nádobí z kredence nebo vyzvednutí předmětů ze země.
4

praxe stojí na jedné noze. Zavři oči, které snímá vizuální funkci rovnováze a pomáhá budovat další funkce, které jsou založeny na informacích z vašich končetin nebo smysl pro rovnováhu ve vnitřním uchu. Pick up malé objekty ze země, zatímco pouze ložisko váhu na jedné noze.
5

stojan na ručník, který byl složený. To snižuje stabilitu způsobuje vám umožní pracovat těžší vybudovat pokročilejší vyrovnávání schopnosti. Opakujte stejné činnosti uvedené v kroku 3, když stál na ručník. Ujistěte se, že budete pracovat rovnováhu funkcí ve stoje na jedné noze.
6

provést jednou nohou dřepy. Jedná se o pokročilejší rovnováhu činnost, při níž si vyzvednout jednu nohu a zastavit ho ve vzduchu, zatímco stál a dřepnout si s nohou hmotnosti ložiska. Praxe tohoto cvičení se zavěšeným nohou před, vedle a za vámi.
7

praxe Tai Chi. Jakmile jste získali dostatek rovnováhu a kontrolu a byly vymazány svého lékaře nebo fyzioterapeuta, zapojit se do Tai Chi je skvělý způsob, jak pokračovat ve zlepšování rovnováhy, tón svaly a dosáhnout větší duševní zdraví.


Tipy:

Využijte odbornou pomoc z povolání a fyzioterapeutů před jakoukoli z těchto technik na vlastní pěst. Postupujte specializovaný léčebný plán pro znovunabytí rovnováhy a další funkce po cévní mozkové příhodě. Je to dobrý nápad, když začíná mít vždy někoho pomáhajících jste právě v případě, že ztratíte rovnováhu.

Identifikovat faktory, které mají vliv na vaše ztrátu rovnováhy, ať už smyslové, vizuální nebo slabost.

Reference
  být Zdvih Inteligentní
  Balance hující mrtvice
  mrtvice survivors zlepšení bilance obchodu s Tai Chi
zdrojů
  Balance kontrola hemiparetic pacientů po mrtvici: Základní nástroje pro hodnocení
1
2  
Další
jednu stránku