Syndrom X Hubnutí

syndrom X (také známý jako metabolická porucha) je jméno dané osoby bojující s konkrétním souborem ukazatelů, které naznačují, inzulinovou rezistenci. Tyto příznaky se vyskytují především u lidí, kteří jedli vysokou zpracované sacharidů a vysokým obsahem cukru strava. Hubnutí pro lidi se syndromem X je těžké, ale je to možné. Příznaky

Jedním z příznaků tohoto stavu je přebytek tělesného tuku. Tento tuk je často distribuován kolem pasu a krku a obličeje. Dalším příznakem je touha po sacharidů ve formě sladkostí a bílého pečiva, těstovin a brambor. Některé další příznaky syndromu jsou vysoký krevní tlak, duševní zmatenost, nedostatek energie, kožní značky v krku nebo v podpaží a nafouklý pocit po jídle.
Jiné příznaky
< p> Lidé se syndromem X často se infekce snadno. Je to proto, že jejich imunitní systém je ohrožena, které tento stav. Dalším zajímavým příznakem, že mnoho lidí je diagonální záhyb na ušním boltci.
Hubnutí

Řezání zpět na kalorie mohou trochu pomoci, ale se syndromem X druh jídla, které se spotřebuje, je stejně důležité jako kalorický obsah. Prvním krokem, který je třeba vzít je odstranit nebo snížit vysoké glykemickým indexem. Vysoký glykemický potraviny patří sladké dezerty, bílá rýže, brambory, zpracované potraviny a bílé pečivo.
Více Hubnutí Možnosti

Cvičení tak blízko denně, jak můžete, a to i když jen po dobu 30 minut. Jezte potraviny, které mají minimální nasycených tuků a transmastných kyselin. Zvolte organické co nejvíce, aby se zabránilo chemické látky, které přispívají k syndromu X. konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny s celými zrny. Udělejte si každý den multivitamin pomáhat při získávání vitamínů, minerálů a živin, které mohou chybět ve vaší stravě.
Outlook

může trvat práci a značné změny životního stylu, ale hubnutí je možné syndrom X. K dispozici jsou také přírodně návrhy, které mohou pomoci, aby kontrola ve vaší knihovně, on-line nebo s přírodně lékař pro vedení konkrétní situace.