Paží a nohou Cvičení pro fyzikální terapie na mrtvici

Podle American Heart Association, cévní mozková příhoda je třetí nejčastější příčinou úmrtí a převládající příčinou invalidity u dospělých. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých zažila mrtvici, musíte pochopit, že rehabilitace může trvat měsíce i roky získat mnohé ze ztracených funkcí. To může být frustrující, ale doufáme, že nabídku s fyzikální terapií, můžete i nadále zlepšovat sílu a funkci nohou a rukou. Hodnocení

První věc, kterou budete dělat v rehabilitaci je stanovit své hranice. To znamená, že při pohledu na schopnosti pohybu, rozsah pohybu a sílu svých paží a nohou. Když člověk zažije mrtvici, může mít slabost a ochrnutí paží a nohou. Váš terapeut posoudí, co svaly jsou postiženy a do jaké míry. Pochopení toho, co si může nebo nemůže dělat a jak silné jsou svaly vám výchozí bod pro měření úspěchu a přizpůsobit svůj terapie na konkrétní svaly, které vyžadují nejvíce práce. Navíc, vaše lékaři chtějí být jisti, že vaše srdce je dost silný vydržet cvičební program.
Aerobní aktivity

Každý pacient se bude lišit, pokud jde o zahájení cvičební program po mrtvici závisí na tom, co pre-cvičení vyhodnocení zjistí. Pro aerobní aktivity, bude váš terapeut se snaží nastavit limit 40 až 70 procent z maximální spotřeby kyslíku, aby se zabránilo nadměrným namáháním srdce. Aerobní trénink může zahrnovat individuální ruku nebo nohu ergometrie nebo kombinace paží a nohou ergometrie tři-sedmden týdně. Ergometrie zahrnuje předení nebo šlapání na kliku. Na první, nebude (nebo málo) odpor, ale to se zvýší na základě zlepšení. Jako pacienti jsou schopni zlepšit rovnováhu a koordinaci, bude běžecký pás vzdělávání stane součástí programu.
Resistance Training

klinicky stabilních pacientů, cvičení se zátěží je začleněny. Váš lékař bude pracovat s terapeutem určit ideální zátěž pro cvičení se zátěží. Není stanoveno Způsob spuštění cvičení se zátěží, a to je specifické pro každého pacienta. Váš terapeut bude s největší pravděpodobností jste se udělat nějaké cvičení se zátěží nejméně dvě až tři dny v týdnu se zaměřením na hlavních svalových skupin: první pažích, ramenou, hrudníku, boků a nohou. Můžete také očekávat, protahování by mělo být začleněno pomoci udržet rovnováhu a zabránit zranění při jeho obnově. Jemnou motoriku svaly ve zbrani budou vypracovány podle houbou a míč ždímá při současné podpoře využívání prostřednictvím dalších dovedností, jako je malování nebo hliněné formy.