Tejpování pro plantární fasciitis

Pokusili jste se téměř vše, co vaše pedikér se doporučuje zmírnit bolesti paty. Vy jste se snažil dát své nohy odpočinout, kdy jste mohli sednout. Vy jste se snažil, aby se over-the-counter léky proti bolesti. Vy jste nosit protetiky nebo na podpatku poháry. Vy jste protáhla na dno vaší nohy. Nic pracoval, takže vaše pedikér doporučuje, abyste si vaše nohy páskou, takže můžete mít některé tlak na plantární fascie vaší nohy. Cílem tejpování
fotografie

cíl nahrávání nohu, když máte plantární fasciitis je snížit některé --- není vše --- na stres, na paty.

Primární lékař vás odkázat na pedikér nebo sportovní trenér mít nohu páskou. Tito odborníci jsou vyškoleni ve správném procesu nahrávání nohu tak, aby se správně snížil tlak na patu a zraněné vazivové tkáně, proto jsou vhodné lidi na pásku vaší nohy. Nejedná se o postup, měli byste zkusit sami doma, i když to zní, jako kdyby to bude jednoduché udělat. Profesionálové vzali vyčerpávající kurzy anatomie, včetně svalů, vazů a šlach. Budou vědět nejlépe, jak umístit jednotlivé proužek pásky a jak pohodlně by měly být zajištěny.
Tejpování Process

fyzioterapeut nebo atletický trenér začne nahrávání nohu počínaje délkou kotevní pásky Držte sešlápnutý stabilní, jakmile nahrávání bylo dokončeno. Po nahrávání těsně za bříška nohou, bude začnou přidávat nové délky, počínaje za vaše malíček na noze a stabilizuje nohu tím, že půjdete kolem paty a pod nohy a končí na začátku bodu té délce pásku. On se bude opakovat tento proces začíná těsně pod palcem, nadále stabilizovat nohu a při této délce pásku zpět do výchozího bodu v palci u nohy. On se bude opakovat nahrávání těmto dvou délkách ještě třikrát, což pomáhá zvýšit stabilitu nohy a držte jej v ohnuté poloze, aby se část tlaku z vašeho plantární fascie. On uzavře pásku na plantární (spodní) plochu nohy a dlaha každé z předchozích délek pásku se umístit a dát na nohou. A konečně, bude končit ukotvení kotevní pásy s posledními dvěma délky pásky. V závislosti na typu použitého pásku, budete moci nosit tuto podporu za několik dní, takže vaše nohy odpočinout a umožňuje hojení začít.