Sinus Tarsi léčba

Pokud jste trpí sinus syndromem, Tarsi kanál mezi spodní část vašeho kotníku a paty utrpěla nějaké škody. Rolling kotník je zdaleka jednou z nejčastějších příčin tohoto poškození, ale může také zahrnovat kombinaci špatné klimatizace a nadužívání nohy, stejně jako lékařské podmínky, jako je osteoartróza. Bez ohledu na skutečnou příčinu syndromu, na kanál a okolní tkáně často zanítí a vyvolávají bolest a citlivost v blízkosti kotníku při nosných aktivit. Nicméně, léčba je k dispozici přinést úlevu od této nepříjemné podmínky. Self-Care

Pro většinu lidí, kteří trpí sinus syndromem Tarsi, self-péče opatření je vše, co skutečně potřebujete přinést úlevu. Chcete-li zahájit léčbu, zkuste snížit jakýkoli zánět dutin tarzální. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo naproxen, dobře fungovat v této situaci, ale měli byste také zvážit pravidelně třešničkou na plochu, a to zejména na počátku bolesti. Obě léčby snížit zánět (buď chemicky, nebo manuálně) a pomáhají zmírnit některé z bolesti spojené. Použít led na dobu ne více než 15 minut najednou, protože po delší dobu může skutečně poškodit další oblasti.

Po snižuje zánět a bolest, znehybnit nohu. To lze provést pouhým obalem elastický obvaz kolem kotníku a klenby nohy, nebo pomocí zařízení zvaného kotník rukáv. Obě metody by měly omezit pohyb a pomoci, aby se zabránilo dalšímu podráždění a poškození dutiny tarzální.

Vzhledem k tomu, je třeba podporovat prostor pro to, aby správně léčit, investovat do boty s dobrou klenbou a některé šoku odpor. Tím je zajištěno, že správné nohy mechanika se používá při chůzi nebo i běží. Špatně padnoucí nebo špatně postavené boty mohou zhoršit stav. Zbavte se všechny staré nebo nesprávné obuvi.

Profesionální

Zatímco self-péče může jít dlouhou cestu k léčbě dutin tarzální syndrom, kontakt s lékařem, aby se ujistil, o kterou pečujete správně o stavu. Některé případy sinus syndromem Tarsi potřebují průběh kortikosteroidů, a to buď ústně nebo intravenózně (injekce) k léčbě stavu. A podobně jako NSA, tento předpis léků snižuje zánět v této oblasti nohy a ulevuje od bolesti.

Pro ostatní, je potřeba elektroléčba. Při této formě léčby se ultrazvuky zaměřeny do sinus tarzální snížit zánět a pomoc v léčení. To je často následován s nějakou formou fyzikální terapie, kde se řada cvičení zřízeného nejen posilovat nohy, ale také učí správné nohy mechaniku, stejně jako provést jakékoliv úpravy na umístění nohou při činnostech.


Chirurgická

Ačkoli vzácný, některé případy sinus syndromem Tarsi vyžadovat chirurgický zákrok. V této formě léčby, je škoda v této oblasti na úpatí ručně spravit, buď artroskopii nebo skutečný řez.