Teplé a studené Léčba poranění

Lehká zranění může být léčena doma pomocí studený obklad nebo horké pack. Můžete si koupit chemické sady pro tento účel a udržet je ve vašem lékárnička připraven k použití, když dojde ke zranění. Mohou být také doma. Před použitím těch, nebo domácí balení, měli byste vědět, zda vaše zranění by měli být léčeni s vysokými nebo nízkými teplotami. Studené balíčky

studený obklad, když chcete zpomalit krvácení, snižuje otok a přinést úlevu od bolesti po znecitlivění. Použijte studené balíčky pro vymkl kotníků, modřiny a zánět šlach, jako je. Když jeden z těchto úrazů dochází tkáň obklopující oblast je poškozen a zanítí. Použití chladu pomáhá znecitlivění oblasti, která snižuje bolest. To také snižuje krevní tok, který snižuje swelling.Use studený obklad správně jeho uplatnění na maximálně 15 minut v čase. Nechte vaše pokožka zahřát zálohovat po dobu 15 minut a pak znovu použít studený obklad na dalších 15 minut. Je důležité, aby se pravidelné přestávky, aby vaše pleť není zraněn. Necháte-li ledový obklad na místě příliš dlouho, tělo začne kompenzovat zvýšením průtok krve kapilárami, které je obklopuje opak toho, co chcete dosáhnout.
Fotografie Hot Packs

horkou balíček, chcete-li zvýšit průtok krve do zranění, snížit svalové křeče, ztuhlost kloubů nebo omezení. Když svaly jsou přes-pracoval uvolňují kyselinu mléčnou, která se hromadí, protože tam není dost průtok krve, aby ho pryč. Použití tepla na bolavé svaly, zvyšuje průtok krve do pomoci eliminovat hromadění kyseliny mléčné.
Chemical Pack

Chyť chemické pack pro rychlou úlevu. Chemické horké balíčky obsahují vodu a síran hořečnatý nebo chlorid vápenatý. Chcete-li aktivovat balíček, masírovat ji míchat dvě řešení. Chemická reakce, která vytváří teplo. Chemické hot pack dosahuje až 90 stupňů Celsia a trvá asi 20 minutes.Chemical studené balíčky byly navrženy pro použití v první pomoci. Tyto se skládají ze dvou oddílů, z nich obsahuje vodu a druhý obsahuje dusičnan amonný. Pro aktivaci balení, poruší plombu mezi komorami, aby se oba roztoky smíchat. Tím se vytvoří chemickou reakci, která absorbuje teplo a vytváří studený obklad v rozmezí od 0 stupňů Celsia.
Domácí Packs

můžete vytvořit studený obklad tím led kostky v plastovém sáčku a pokrývá ji ručníkem. Nepoužívejte led přímo na kůži, mohlo by dojít k omrzlinám injury.You můžete vytvořit svůj vlastní hot pack namáčení ručník ve velmi teplé, ale ne vařící vody. Zakryjte postiženou oblast s ručníkem. Elektrické ohřívače mohou být také použity. Buďte opatrní při použití horké balení nebo vytápění podložky tak, aby vaše pleť nebude popálit.