Nebezpečí Root Valerian

Kořen kozlíku lékařského je rostlinný doplněk, který je běžně uváděn na trh a prodáván jako pomoc spánku. To je také obyčejná součást bylinných produktů, které jsou prodávány jako léčby nespavosti a nervové napětí. Ačkoli tam se zdá být důkaz kořene kozlíku lékařského je uklidňující vlastnosti při požití zvířaty, klinické studie jeho účinnost při léčbě poruch spánku u lidí byly neprůkazné. Žádné dlouhodobé poznatky týkající se nežádoucích účinků nebo bezpečnost kořene kozlíku lékařského jsou k dispozici. Dodatek Složení

Komerčně prodávaný kozlíku doplňky jsou zpravidla vyrobeny z kořenů a stonků officinalis druhů Valeriana z kozlíku lékařského zařízení. Tento doplněk se vyznačuje výraznou, nepříjemný zápach. Kořeny a stopky jsou obvykle sušené, a výsledný materiál začlenit do tablet, kapslí, čajů a tinktur.
Historie

Kořen kozlíku lékařského je starobylé bylinný lék, který pochází zpět na pokud jde o starověkém Řecku a Římě. Hippokrates, "otec medicíny," popsal jeho použití ve druhém století našeho letopočtu, a to bylo známo, že se používají ve středověku k léčbě nervozity, bolesti hlavy a bušení srdce. Je vypadl z laskavosti v průběhu 19. století, ale vrátil se během druhé světové války, kdy bylo používáno britských civilistů jeho vnímané uklidňující účinek.
Funkce

I když se uznává, že kořene kozlíku lékařského má uklidňující účinek u zvířat, není známo, které chemická sloučenina vytváří tento efekt. Většina expertů věří, že je to kombinace více chemických složek závodě pracují společně. Předpokládá se, že existují dva základní typy sloučenin, které produkují Valerian vlastnosti navozujících spánek. Jedním z nich je kořene kozlíku lékařského je těkavé oleje, a druhý je rostlina v iridoids, s krátkým řetězcem mastné kyseliny. Oba z těchto sloučenin bylo prokázáno, že mají sedativní účinky u zvířat.
Účinky
straně

Podle National Institutes of Health Office doplňků stravy mezi nejběžnější vedlejší účinky hlášené z klinických studií účastníky byly bolesti hlavy, závratě, svědění pocity a gastrointestinální poruchy. Zvýšená ospalost ráno poté, co byly hlášeny po užití dávky přesahující 900 mg kozlíku. Tam byly hlášeny žádné nežádoucí interakce mezi kořene kozlíku lékařského a jiných drog nebo doplňků stravy, i když to nebyl rozsáhle studován.
Těhotné a kojící matky

Nebezpečí pro nenarozené děti nebyly hodnoceny, a proto se doporučuje, aby ženy, které jsou těhotné by se měli poradit se svým lékařem před přijetím kořene kozlíku lékařského. Není známo, zda kozlík přechází do mateřského mléka, nebo pokud kozlík má škodlivé účinky na kojence, a proto kojící matky by se měli poradit se svým lékařem dříve, než užijete jakýkoliv doplněk stravy obsahující kořen kozlíku. Rizika pro děti mladší 3have nebyla hodnocena. Doporučuje se, aby děti mladší 3 let nesmí podávat doplňky s obsahem kořene kozlíku lékařského.