Jak zastavit chrápání s hypnózou

Chrápání je běžné jak lidé stárnou . Svaly na krku a šíje ztrácí tón , když jsou volné, chrápání nastane. Nicméně, to může být zastaven pomocí hypnózy ,výkonný nástroj pomocí mysli překonat svalovou relaxaci . Pokyny
1

Najít kvalifikované hypnotherapist . Hypnoterapie není schválena FDA , takže většina států nevyžaduje licence . Proto požádat o doporučení slovo z úst , nebo on-line . Ujistěte se, že jdete s někým , komu důvěřujete a cítit se dobře.
2

Přejít na hypnoterapeuta s otevřenou myslí . To může trvat několik časů před vašima chrápání zastávek . Váš hypnotherapist naučí vaše podvědomí zpřísnit svaly na krku a hrdle , takže nemusíte chrápat .
3

plánujete strávit mezi $ 50 a $ 100 za sezení. Jakmile budete vědět, jak fungují technologie , zeptejte se svého terapeuta , jak napodobit své techniky doma, nebo zda můžete nahrávat své schůzky . Tímto způsobem můžete poslouchat terapeuta před ulehnutím do postele .
4

Užijte si spánek. Nyní bude moci spát bez chrápání. Mělo by to být klidnější , klidný spánek .