České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak připravit pleť na pláži

 
ukvapené výlet na pláž může vést k spálené kůže, která zůstane červená na příští týden. Mnoho lidí je třeba použít více než jedné vrstvy opalovací krém na ochranu pokožky od plné síle slunce. Musíte se připravit pleť pomocí vícevrstvý proces aplikace před lehl na pláži. Věci, které budete potřebovat
opalovací
klobouku
Deštník
deka
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

zakoupit více sunblocks s různými čísly SPF stupňuje pokrytí po celý den. Můžete se připravit na slabší slunce v dopoledních hodinách s SPF 15 krém a naneste SPF 45, když slunce dosáhne svého vrcholu.
2

Přidejte další vrstvu opalovací krém po koupání připravit pokožku k návratu na pláž. Dokonce vodoodpudivá sunblocks jsou neúčinné po dlouhou dobu působení vody a měly by být použity poté, co dostal zpátky do země, aby se zabránilo poškození kůže.
3

Wear klobouku, jak si vyložit na pláž chránit pokožku před slunečním zářením tíživé. Klobouk nabízí mobilní odstín pro obličej, krk a ramena Kromě pravidelné vrstvy opalovací krém.
4

chrání vaši pokožku, jak si vyrazit na pláž, i když se nebe zataženo. Sluneční světlo pronikne skrz Oblačnost způsobit škodu na nechráněné kůži. Použijte stejné množství sunblock a oblečení pokaždé, když jdete na pláž plnou ochranu.
5

Rub vaše uši, kolena a nohy s opalovací krém, jak si připravit pokožku na pláži. Tyto často přehlížený části těla rychle hoří v poledním slunci, aniž by dokonce použití opalovací krém.
6

naneste větší množství hydratační před a po cestě na pláž chránit kůži nad dlouhodobá. Dobrý hydratační krém může působit proti škodlivým účinkům UV záření na kůži, používá-li se v průběhu každé plavby.
7

Uspořádejte si slunečník a deku na pláži s cílem zajistit maximální ochranu těla před sluncem. Deštník poskytuje ochranu před většinou slunečního světla v poledne. Deka je rozhodující pro udržení písek a jiné nečistoty z vašeho kůže při nošení opalovací krém.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena