Plantární fasciitis léčby

plantární fasciitis je častou příčinou bolesti paty způsobené zánětem plantární fascie, hlavní skupiny v dolní části nohy. Bolest může vyzařovat přes klenbě chodidla, stejně. Není tam žádný lék na plantární fasciitis, ale bolest a snižuje ošetření a cvičení poskytují úlevu. Zbytek

Podle National Institutes of Health, je plantární fasciitis nejefektivněji léčit ponecháním pěšky nebo pomocí berle omezit váhu umístěné na postiženou nohu. Plantární fasciitis může trvat až 2 roky uklidit se zbytkem sám, takže kombinace léčby je doporučeno pro účinnou úlevu.
Ortézy

Ortopedické vložky do bot jsou používá pod patu snížit bolesti spojené s plantární fasciitis. Tyto vložky snížení tlaku umístěný na palubní desce zanícené změkčením váze umístěné na patě. Ortézy také zarovnat nohy správně dále snížit důraz na plantární fascie.

Léky

Protizánětlivé léky jsou byly původně předepsány pro tuto podmínku, a musí být přijata, jakmile bolesti bytosti. Steroidní injekce jsou k dispozici, pokud bolest není úspěšně léčeni anti-pobuřující léčby. Pacienti mohou být váhají dosažení souladu s touto léčby v důsledku bolestivé povaze injekce sám.
Roztáhne
fotografie

Americká akademie rodinných lékařů doporučuje natahovat na zlepšení plantární fasciitis léčení, a ukazuje zlepšení příznaků 83 procent pacientů po rutinní protažení program.The nejúčinnější protahovací cvičení zahrnuje tahem prstů směrem k tělu, což tlačí patu pryč a táhne plantární fascie. Toto cvičení se provádí odpočívá prsty na schod a nechat tělesné hmotnosti tlačit patu dolů, nebo obalit ručníkem kolem prstů a tahem prstů směrem k tělu.
Domovská stránka prostředky

prostředky

Domů také poskytují úlevu od plantární fasciitis. Namáčení nohou v teplé vodě pomáhá uklidnit bolest a zvyšuje průtok krve do postižené oblasti, což zlepšuje hojení. Doplňky, jako je vitamin B12 pomoci v rychlému oživení zanícených tkání. Námraza na nohu také léčí bolest a urychluje zotavení, zejména když dojde k otoku

fotografie