Jak vyléčit kocovinu a bolesti žaludku

Symptomy kocoviny jsou velmi nepříjemné. Bolesti břicha, únava, nevolnost a bolesti hlavy jsou časté a celý den může být ztracena, když se cítíte mizerně. Dehydratace a ztráta esenciálních minerálů a vitamínů jsou příčiny hodně z bolesti --- doplňováním těchto ztracené tekutiny, minerály a vitamíny, můžete často nabýt pocitu pohody. Návod
Kroky
1

pití 32 oz vody před spaním po požití alkoholu. Tím se zabrání nebo minimalizovat kocovina následující den. Pokud již máte kocovinu nezapomeňte pít alespoň osm až deset sklenic vody po celý den. Doplnění těla s tekutinami je nezbytné zotavuje z kocoviny.
2

pití sportovní nápoje Gatorade, jako nahradit elektrolyty ztracené během pití. Elektrolyty jsou minerály z hořčíku, draslíku a vápníku, který může také být nalezené v ovoci a zelenině.
3

Jezte hodně zázvoru, nebo pro větší pohodlí, vezměte si ji ve formě kapslí. To se usadí žaludek, zmírnit bolesti břicha a ulehčit vám od pocitu nevolnosti. Ginger má silný anti-nevolnost vlastnosti tak, vezměte si ji co nejdříve před nevolnost sady palců
4

Ujistěte se, že jíst pravidelně, zdravá jídla po celý den k vyrovnání hladiny cukru v krvi. Alkohol nastaví hladinu cukru v krvi z rovnováhy, a když padnou, často nevolno.
5

Ujistěte se, že máte vitamin B doplněk na doplnění toho, co jste ztratili přes pití. Vitamin B opraví nervový systém a snižují stres. To vám také pomůže s trávením a vyrovnávání hladiny cukru v krvi.