České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Výhody Pure kokosový olej

 
Kokosový olej je hlavní základ ve vaření světě po celá staletí, ale to získalo špatnou pověst jako způsobující vysoké hladiny cholesterolu a srdeční choroby kvůli jeho vysokým obsahem nasycených tuků. Více nedávno, čistý kokosový olej se objevuje jako srdce zdravé oleje s různými terapeutickými vlastnostmi a několik zdravotních výhod. Fakta

čistý kokosový olej má charakteristickou vůni a chuť a může být použit kosmetiku, masážní oleje, vlasové přípravky a lokálně aplikované léky kromě toho, že zdravý přírůstek do našich kuchyňských skříněk. Kokosový olej se skládá z více než 90 procent nasycených tuků s stopové množství nenasycených tuků (především zbytky mastných kyselin). Nasycené tuky v kokosovém oleji, je většinou středně dlouhým řetězcem, mastné kyseliny, které jsou snadno přeměněny na energii našeho těla (zejména kyselina laurová, kyselina kaprinová, kyselina kaprylová, kyselina myristová a palmitová kyselina). Kokosový olej je také bohatý na polyfenoly, antioxidanty a vitaminy (především vitamin E).
Výhody aktuálních
použití

zdravotní přínosy spojené s čistým kokosovým olejem je bohatý. Používá zevně, kokosový olej pomáhá v růstu zdravých vlasů (zevně na masáž vlasové pokožky), opravy a výživa na poškozené vlasy a udržovat zdravou pokožku hlavy. To má také zklidňující vlastnosti, které mohou poskytnout úlevu od stresu, což je ideální jako součást masáže. Vynikající hydratační krém pro všechny typy pleti, kokosový olej může pomoci odvrátit vrásky a povislá kůže spolu s zmírnění příznaků z dermatitidy, ekzémů, lupénky a dalších kožních problémů. Lokálně může pomoci při léčbě nebo prevenci infekce, protože tvoří ochrannou vrstvu, která zadržujte, viry, bakterie a plísně.

Vliv na hladinu cholesterolu a obezitou

Výzkumníci (jako Blackburn et al v roce 1988) zjistili, že kokosový olej může pomoci při snižování škodlivých cholesterolu, protože stimuluje štítnou žlázu. Správné hladiny hormonů štítné žlázy pomáhají stimulovat enzymatickou proces, ve kterém LDL cholesterol do pregnenolonu, DHEA, anti-stárnutí steroidy a progesteronu --- všechny, které jsou nezbytné v boji proti srdečních onemocnění, rakoviny, obezity a senility. Stejný štítné žlázy stimulace souvisí se schopností kokosový olej je pomáhat při zdravém hubnutí. Kokosový olej je střední a krátkým řetězcem mastné kyseliny pomáhají zvyšovat metabolismus a umožňují spálit více kalorií a snížení hmotnosti nezdravé úrovně.
Imunitního systému Výhody

čistý kokosový olej má imunitu posilující moc se svými antimikrobiálními vlastnostmi. Antimikrobiální lipidy může také zlepšit trávení a pomoc při vstřebávání vitamínů a minerálů. Kyselina laurová, kyselina kaprylová a kaprinová mají antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Kyselina laurová je přeměněn v těle na monolaurin, který je široce omílané, že mají příznivý vliv na antivirový chřipky a herpes. Antibakteriální vlastnosti pomoci své tělo v boji proti bakteriím, jako jsou mimo heliobacter pylori (což může vést k vředu), stejně jako listerií a Giardia.
Dalších výhod

střední mastné kyseliny v kokosovém oleji mohou pomoci chránit játra před onemocněním, protože jsou snadno přeměněn v těle na energii --- snížení jak těžké Vaše játra potřebuje pracovat a předcházet mastných nahromadění. To také pomáhá vaše tělo efektivněji pomocí hladiny cukru v krvi, pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšení schopnosti slinivky k vylučování inzulínu. To je kokosový olej perspektivní doplněk zdravé diabetickou dietu. Vzhledem k tomu, že také pomáhá vaše tělo snadněji vstřebávat vitaminy a minerály (včetně vápníku a hořčíku), je užitečné při zachování zdravých kostí a silné zuby.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena