Jak zabalit zraněného rameno

Ramenní zranění mohou být velmi bolestivé a obtížné řešit. Mnoho jednotlivců udržet ramenní zranění tím, že zvedne příliš velkou váhu nad hlavou během sportovních aktivit nebo z namáhavého tréninku. Klíčem k řešení bolesti je jednat rychle poté, co dojde ke zranění a získat ledový obklad a zábal na rameno co nejdříve. Je důležité, aby se ujistil, že zraněné rameno je také zabalen správně tak, že nedocházelo k dalšímu poškození této oblasti. Věci, které budete potřebovat
Ace obvaz nebo zábal Saran zábal
ledem
pásky
Pomocník

Zobrazit další instrukce
1

Chyť ledový obklad a okamžitě položte na poraněné rameno. Ujistěte se, že budete mít někoho, kdo je k dispozici, aby vám pomohl s ovíjení a držet ledový obklad na místě.
2

stát v pozici, konvice na čaj. Postižená osoba stojí s nezraněné rameno skloněn do strany mírně zvýšen jako čajové konvice výtokem. Zranění paže by měly být ohnuté v lokti s rukou umístěnou na boku, jako rukojeť čajové konvice.
3

Vezměte Ace obvaz nebo zábal Saran zábal a zabalit obvaz dvakrát kolem nadloktí o zraněného ramene.
4

Vytáhněte obal přes rameno a dolů šikmo přes hrudník. Přineste zabalit úhlopříčně zraněné osoby zpět na poraněné rameno. Tento postup opakujte ještě dvakrát.
5

Dokončete zábal zabalením obvaz kolem nadloktí znovu.
6

Udělejte si maskovací pásky a sledovat cestu zalomí kolem ruky a přes rameno a hruď zajistit zábal na místě.