Jak zjistit, zda máte Bruised vaše kostrč

Modřiny na kostrč je bolestivé, a pro ty, kteří nikdy nezažili, to může být matoucí pro diagnostiku. Aby bylo možné správně diagnostikovat pohmožděné kostrč bez čekání na modřinu sám nastat, musíte být vědomi příznaků. S několika jednoduchých tipů, diagnostiku pohmožděné kostrč není tak těžké. Pokyny
1

Zeptejte se sami sebe, kde na vašem těle, se zraní, a nehýbejte, dokud nebudete vědět, kde je bolest pochází. Kostrč, nebo kostrč, je ve spodní části páteře, pokud cítíte bolest, když ho lehce dotknete této oblasti, můžete mít modřiny vaše kostrč
2

Dodržujte bolest, začnete. pohybovat. Pokud normální činnosti, jako je vstávání ze sedu nebo provádění střev jsou bolestivé, budete pravděpodobně mít pohmožděné kostrč.
3

Zkontrolujte jakékoliv barvy, jak si lední plochu. Fialová, žlutá nebo černá tónovací kolem oblasti, je obvykle známkou modřiny. Je-li oblast je zvedán nebo oteklá, může to být také modřina. Námraza snižuje otok a zklidňuje bolest trochu.
4

vyhledat odbornou pomoc, pokud jste si zranil kostrč v žádném případě, protože možná pohmožděný kostrč může být i zlomená kostrč. Obdržíte X-ray, který vám ukáže, zda jste porušili nebo jen pohmožděné si kostrč. Pokud je vaše kostrč je zraněno, můžete dostat speciální pokyny pro péči až do modřina hojí. Pokud je vaše kostrč je rozbité, budete potřebovat speciální polštář na to, až kost se hojí.