Jak Výpočet RMR Online

Online odpočinku rychlost metabolismu (RMR) kalkulátory jsou samozřejmostí na internetu, a všichni pracují v podstatě stejným způsobem. Oni vzorec vypočítat pomocí své specifické proměnné, jako je pohlaví, hmotnosti a věku zjistit, kolik kalorií spálíte v průměru za den, když jste v klidu. Tyto výpočty nejsou vědecky přesný, ale pouze odhady pomoci dát vám představu, co vaše tělo spálí v klidu. Vzorce mohou mírně lišit od místa k místě, takže nemusíte mít konzistentní výsledky. Pokyny
1

Přejít na RMR kalkulátoru Sharp na webu Labs. Kalkulačka na tomto místě je nutné zadávat vaše výška v palcích, vaše váha v librách a váš věk v letech. Žádá také pro své pohlaví, ale nezdá se, mít žádný vliv na výpočet. Například, 30-rok-starý muž, který je 6 stop vysoký a váží 170 liber. má RMR z 1,566.24 kalorií za den, v závislosti na místě, a žena se stejnými rozměry má stejný RMR.
2

Navštivte kalorií za hodinu stránkách. Tato kalkulačka se rovněľ zeptá na pohlaví, věk, výšku a váhu, ale to vám dává možnost používat v anglické a metrické měření. To také používá trochu jiný vzorec pro výpočet. 30-rok-starý muž, který je 6 stop vysoký a váží 170 liber. má RMR o 1769 kalorií za den, v závislosti na místě.
3

přejdete na úvodní zhubnout Dnes webové stránky. Tato kalkulačka používá stejné proměnné informace, a také umožňuje zadat informace v angličtině nebo metrických jednotkách. To také používá jiný vzorec pro její výpočet. Stejný 6-noha, 170-lb., 30-rok-starý muž spálí 1836 kalorií denně, zatímco v klidu, v závislosti na místě.