Proč lidé, kteří mají PCOS přibývají na váze rychleji?

PCOS, nebo syndrom polycystických ovárií, je často poznamenán signifikantnímu zvýšení tělesné hmotnosti, nebo neschopnost zhubnout. Pokud vy nebo někdo víte, trpí syndromem polycystických ovarií, je důležité vědět o tělesné hmotnosti a metody hubnutí. Inzulinová rezistence

inzulinové rezistence, nebo IR, je stav, ve kterém je inzulín reakce v těle, je dostatečně vysoká, a tělo není schopno reagovat na inzulín. To často způsobí, že žena s PCOS trpí přibývání na váze, a to zejména kolem břicha.
Přibývání na váze

PCOS a přibývání na váze jsou často spojeny s chutě, protože tělo není schopen přeměnit potravu na energii. , Když se hladina cukru v krvi je příliš vysoká, buňky nejsou schopny uložit přebytek, který místo toho, je uložen ve formě tuku v těle. Vaše inzulínové rezistence by měla být zpracována tak, aby regulovat hladinu inzulínu a hladiny cukru v krvi, stejně jako snížení hladiny testosteronu v těle.
Diabetes typu 2

Mnoho žen s PCOS, které nejsou správně diagnostikovány a proto se neléčí. Inzulínová rezistence je jednou z příčin vzniku diabetu 2. typu. Žena s PCOS často bude mít jiné příznaky, jako je vysoký krevní tlak a vysoké hladiny cholesterolu.
Dieta

nízký obsah sacharidů a nízký obsah cukru strava může snížit tlak kladen na těle, ale je důležité zajistit, aby vaše strava není vysoký obsah nasycených tuků. Space sacharidy po celý den a dávat pozor na glykemický index potravin, aby se zabránilo rychlému vzestupu hladiny cukru v krvi. Poraďte se se svým lékařem nebo dietologem o rozsahu kalorií byste měli konzumovat každý den.
Cvičení

Cvičení pravidelně může pomoci vašemu tělu užitek tím, že urychlí metabolismus, spalování kalorií, snížení krevního tlaku a zvýšení inzulínové rezistence. Promluvte si s lékařem o zahájení cvičebního režimu.