Jak rozpoznat příznaky OCD

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je běžné psychiatrické stav. Klasifikován jako úzkostnou poruchou nebo neuróz, OCD postihuje lidi ze všech oblastí života. Na dotěrné myšlenky a rituály, které charakterizují poruchy může ztěžují život, pokud jdete bez léčby. Naučte se rozpoznat příznaky, takže budete vědět, pokud budete potřebovat pomoc. Pokyny
rozpoznat příznaky OCD
1

rozpoznat rušivé myšlenkové vzory a neodolatelný nutkání provádět rituální akce. To jsou charakteristickými znaky OCD.
2

Vezměte na vědomí vaši schopnost ovládat tyto myšlenky a činy. Čím méně jste schopni ovládat, tím je pravděpodobnější, že máte OCD.
3

Buďte si vědomi pocit vybudovat úzkosti či stresu, pokud nechcete provádět své rituály . To je silný indikátor OCD.
4

Uvědomte si, že pokud máte pocit úlevy od úzkosti po provedení rituálu, je to také příznak OCD.
5

Vezměte zásoby kvalitu vašeho života. V případě, že obsese a nutkání jste se setkali trvat hodiny provádět každý den, nebo jinak zasahovat ve svou schopnost těšit se ze života, může mít OCD.
6

Pochopte, že nemusíte cítit nutkání. Některé OCD trpící pouze zkušenosti posedlosti.
7

Určete racionalitu své obsese a nutkání. Lidé, kteří trpí OCD vědět, tyto věci nejsou racionální. Toto poznání nemůže pomoci kontrolovat příznaky, nicméně.