Bolesti zad způsobené sekání trávníku

Push sekačky vyžadují krajinářství dělat určité množství ohýbání a shrbený zvládnout řízení. Dále vibrace stroje motoru vyžadují vyvinout další sílu k ovládání sekačky, zatímco je v pohybu. V sekačky držení těla Push vyžadují místa důraz na všechny svaly zad. Sekačka Stance

sekačka provoz vyžaduje, abyste výpad vpřed se zády ohnutými a paží prodloužit dopředu tlačit. Spíše než používat nohy pro sílu, držení těla vyžaduje použití zad a ramen.
Svalové Použití
svaly

Zpět fungují nejlépe ve spojení s břicha. Vaše břišní svaly jsou obvykle nevykonává užitečné způsobem během používání sekačky na trávu, protože se sehnul.
Klimatizace pro sílu

posílit a stabilizovat zpět tónování svaly. Vaše jádro tvoří břišní a dolní zádové svaly. Silný celkový horní části těla znamená, že páteř je lépe podporován.
Opravné
bolesti

uvolnění svalů s tepelnými polštářky zmírní bolest. Spánek na vaší straně ke snížení napětí na zádech po sekání trávy.
Minimalizace Force

Pokud používáte sekačku pouze tehdy, když je půda suchá, aby se kola projít přes to snadno, budete se cítit menší zátěž. Zpět ortéza může být užitečné, pokud musíte sekat do prudkého stoupání nebo mnoho kopce.