Léčba ochromit zranění

podkolenní šlacha zranění jsou časté, ale především vliv na sportovce mnoha sportech. Ochromit zranění může léčit bez léčby, pokud dostatek času, ale je to velmi bolestivé, pokud je ponechána bez dozoru, takže většina trpící hledají úlevu bolesti. Léčba ochromit zranění jsou různé. Ultrazvuk

Ultrazvuk může zmírnit bolest nataženým ochromit. Ultrazvukové zařízení jsou k dispozici, které mohou být použity jako doma. Použití ultrazvuku před zahájením jakýchkoli činností uvolní ochromit svaly, snížení bolesti, udržovat svaly od stávat se zanítí a urychlit hojení ochromit.
Cold kompresní zábaly
< p> Cold kompresní zábaly se používají lékaři a některé profesionální baseballové a fotbalové týmy jako léčba hamstringů zranění. Zábaly mohou být umístěny v chladiči a vzít ven na sportovním poli tak, aby byly snadno k dispozici, pokud by hráč táhnout ochromit svaly během hry.
Inferno Wrap

zábaly

Inferno jsou populární léčba hamstringů zranění. Sval se zahřívá na zvýšení průtoku krve do poraněné oblasti, což zvyšuje tok živin pro poškozeného svalu a odplaví toxiny, k urychlení hojení.
Ice

Umístění led poškozeného ochromit dvakrát až třikrát denně 15 až 20 minut každý čas působí na snížení hromadění tekutiny ve svalech. Gelové balení jsou opakovaně použitelné a budou formovat k noze. Led snížit zánět.
Nadmořská

Vyzdvihnutí zraněného ochromit svaly hrudníku nad snižuje tlak a umožňuje veškeré tekutiny z poraněné oblasti do kanalizace. Jemně masírujte oblast kolem vytáhl sval a ohnout nohu, aby se zabránilo tuhosti a zvýšení průtoku kyslíku, krve a živin k újmě.
Komprese

Přidat lehkým tlakem na ochromit ke snížení otoku. Ujistěte se, že komprese není tak pevně, že se přeruší krevní oběh do oblasti, možná způsobuje brnění, mravenčení a větší bolest. Obklad by měl být pohodlný, ne příliš těsně.