Jak si vyrobit Heat Pad

někdy namáhat krk nebo tahat sval a nemá tepelnou podložku ruce kolem domu ? Existujejednoduchý způsob, jak vytvořit jednoduchý tepelný polštářek , který můžete použít pro svalové napětí nebo bolesti v krku, a můžete již ležet kolem domu , a to zejména pokud máte děti ! Tento článek vás naučí rychlý způsob, jak učinit tepelnou podložku . Věci , které budete potřebovat
jednorázové plenky
Mikrovlnná trouba
pletivem nebo šátek (volitelné)
Zobrazit další instrukce
1

Navlhčete jedno dítě plenky s vodou . Chcete, vlhké , ale ne mokré sopping . Začněte s 1/2 šálku vody , a pracovat tam , v závislosti na tom, co velikost a značku používat ; . Budete muset přidat více vody
2

Umístěte navlhčený pleny do mikrovlnné trouby a tepla na střední nastavení . V závislosti na tom, jak silná je mikrovlnná trouba , budete muset více či méně času , ale 90 sekund jedobré místo pro start . Jen to ne vařit plenku .
3

Odstranit plenky od mikrovlnné trouby , zkontrolujte a ujistěte se, že není příliš horká na své kůži , a také ujistěte se, že je dost teplo .

4

zábalplenka /tepelná podložka okolo postižené oblasti a držet na místě s nějakou gázu , obvazy zábal , šátek nebo dokonceručník . Stačí použít něco, co máte po ruce, protože to není potřeba kupovat nic navíc .